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用小白菜,豆腐和粉條做一道全家老少都愛喫的湯菜,營養又美味

by admin - 2023-07-13 126 Views

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今天用小白菜,豆腐和粉條做一道全家老少都愛喫的湯菜。

挑選新鮮的小白菜,我一次要用這么大2把的量。

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剪掉小白菜根,擇去不好的葉子,放入盆中,多換幾次水,徹底清洗幹淨

控幹水後切成大段,菜幫和菜葉要分开盛放

紅薯粉放入盆中,加冷水浸泡,水量要沒過紅薯粉,泡十分鐘

豆腐切成小塊,我用的是柴鍋豆腐,味道很好

豬肉洗淨切片,一定要有些肥肉才香,五花肉更好喫

鍋中水开放一勺鹽,先放小白菜幫焯半分鐘,隨後放入菜葉繼續焯2分鐘,焯好後撈到涼水中

鍋中油熱,放入蔥花和一顆八角炒香,蔥花一定要炒得略微有些焦黃才好喫

放豬肉炒到變色,放十三香,1勺生抽調味並翻炒均勻

倒入適量开水

放泡軟的粉條和豆腐,加2小勺鹽調味,約4克

用鏟子把粉條和豆腐推平,蓋上鍋蓋中小火煮8分鐘

時間到,用力攥幹小白菜中的水分,放入鍋中,用筷子翻動均勻,更利於入味,調中火燒2分鐘

出鍋前撒雞精,淋香油

小白菜提前先焯燙一下比直接下鍋口感更細嫩,味道也更好。焯好後撈到涼水中不會因爲持續有熱度而讓顏色變深,可以保持翠綠的顏色,攥水的時候也不燙手。另外,放八角和十三香也是讓這道菜好喫的關鍵。學會了做給家人喫吧,相信他們一定會很喜歡!


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標題:用小白菜,豆腐和粉條做一道全家老少都愛喫的湯菜,營養又美味

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