6個月大的寶寶就要开始添加輔食啦!這一階段,蔬菜泥、水果泥、肉泥都是正餐不錯的選擇,而零食方面入口即化的溶豆就很適合寶寶了。
這裏附上菜譜,食材挺簡單的,輔食肯定自己做的更安全更放心,寶媽們試試吧!
准備食材
南瓜去皮去瓤切塊
上鍋蒸二十分鐘
蒸的南瓜泥瀝幹水份
過篩南瓜泥
裱花袋套杯子上
南瓜泥加入奶粉
攪拌均勻
50克蛋清加10克糖打至硬性發泡
加入玉米澱粉電動打蛋器快速攪拌均勻
取一半蛋白糊放入南瓜泥中,用翻拌手法攪拌均勻
蛋白糊刮一邊,把攪拌好的糊到入蛋白糊中,攪拌均勻
裝入裱花袋
擠的時間烤箱上下溫100預熱
擠好後放入烤箱,上下溫100度烤60分鐘
一小時沒熟的話可以再烤五分鐘看下,千萬別烤糊了
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標題:90%的寶媽們都做過的寶寶輔食,入口即化,每次都能喫一盤
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