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90%的寶媽們都做過的寶寶輔食,入口即化,每次都能喫一盤

by admin - 2023-07-17 118 Views

6個月大的寶寶就要开始添加輔食啦!這一階段,蔬菜泥、水果泥、肉泥都是正餐不錯的選擇,而零食方面入口即化的溶豆就很適合寶寶了。

這裏附上菜譜,食材挺簡單的,輔食肯定自己做的更安全更放心,寶媽們試試吧!

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准備食材

南瓜去皮去瓤切塊

上鍋蒸二十分鐘

蒸的南瓜泥瀝幹水份

過篩南瓜泥

裱花袋套杯子上

南瓜泥加入奶粉

攪拌均勻

50克蛋清加10克糖打至硬性發泡

加入玉米澱粉電動打蛋器快速攪拌均勻

取一半蛋白糊放入南瓜泥中,用翻拌手法攪拌均勻

蛋白糊刮一邊,把攪拌好的糊到入蛋白糊中,攪拌均勻

裝入裱花袋

擠的時間烤箱上下溫100預熱

擠好後放入烤箱,上下溫100度烤60分鐘

一小時沒熟的話可以再烤五分鐘看下,千萬別烤糊了


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