現在越來越多的人开始注重養生，說起養生，有不少營養食材越來越受到大家的歡迎，例如枸杞。枸杞中含有豐富的蛋白質和氨基酸，能夠清除體內自由基，起到抗氧化，延緩衰老的作用，而且含有豐富的維生素，是維持生命活動的重要活性物質，可促進機體代謝，促進人體生長發育，枸杞中的葫蘆卜素含量也很高，對於視力發育有很好的作用，可緩解視力疲勞，有效預防近視。
枸杞+菊花
將枸杞和菊花一起泡水喝，有清熱解毒、養肝明目之功效，對降低三高也有一定的輔助作用，菊花中含有多種豐富的營養物質，有抗氧化、抗衰老的作用，常喝可維持大腦機能，保護肝髒，散風清熱，提高人體免疫功能。夏天天氣炎熱幹燥，容易上火，用枸杞和菊花泡水喝最適合不過了，可清熱解毒，清除肝髒中的垃圾和毒素，防止上火。
枸杞+黃芪
黃芪是一種豆科類植物，營養成分比較高，含有人體活動所需的各種微量元素，黃芪和枸杞一起泡水食用，可幫助去除體內的溼氣，起到降壓養肝的功效，還可通便利尿，促進機體新陳代謝，女性常喝對皮膚好，可補血益氣，延緩衰老，益於健康。
枸杞+辣木籽
辣木籽的營養成分含量非常高，辣木籽中富含豐富的辣木油，可清腸排毒，加快機體新陳代謝，對肝髒也有很好的滋補作用，可幫助降低血液中的膽固醇，從而降低血糖，將枸杞和辣木籽一起泡水喝，還能夠有效調節人體血糖，平衡血壓，養肝養腎效果好。
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標題：枸杞和“它”是絕配，每天喝一杯，護肝養胃，腎髒也越來越強
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