教你做辣子雞,營養豐富麻辣味濃,是廣大喫貨朋友們的最愛!
辣子雞,起源於川渝地區,辣子雞因各地的不同制作方法也有不同的特色,深受各地人們的喜愛。此菜成菜色澤棕紅油亮,麻辣味濃。鹹鮮醇香,略帶回甜。
食材:雞塊(胸脯肉、雞腿肉)蒜、蔥、姜、料酒、蠔油、生抽、精鹽、雞精、紅辣椒
2.鍋裏放炒菜多一點點的油燒熱,放蔥蒜姜爆香,先將雞塊兒入鍋中小火慢慢炸,過一會兒再翻個邊兒,一直炸到雞肉表皮金黃微焦。香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
3.這個時候倒一點兒料酒,大火翻炒雞肉。料酒可以增加食物的香味,去腥解膩,同時,它還富含多種人體必需的營養成分,甚至還可以減少烹飪對蔬菜中葉綠素的破壞。
4.然後將雞肉扒到一鍋子的一邊兒,轉小火,將紅辣椒段兒入鍋,在油裏稍稍炸香,再將雞肉一塊兒扒下來一起炒。辣椒:味辛,性熱。能溫中健胃,散寒燥溼,發汗。
5.加一點兒醬油調色,加鹽和味精即可。
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