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媳婦花一元錢买蘿卜做早餐,我一口氣喫光一盤,這老公好養活

by admin - 2023-07-21 70 Views

媳婦花一元錢买蘿卜做早餐,我一口氣喫光一盤,結果人家在旁邊邊看邊嘀咕:這老公好養活。

最近媳婦經常自己做早餐餅,用它做早餐餅好喫還便宜,幾分鐘就做好,一元可以夠一家人喫,營養軟嫩天天喫不膩。大家要問了,你說的是什么呢?其實就是我們每天都能接觸到的白蘿卜,現在白蘿卜一斤才幾毛錢,超級實惠,用來做早餐營養軟嫩還排毒,推薦給大家一定要做給家人喫。

“蘿卜上市,郎中下市”。可見白蘿卜從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力;芥子油能促進胃腸蠕動,增加食欲,幫助消化;除了維生素,白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的,尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。能消除便祕,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

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【蘿卜煎餅】准備一根的白蘿卜,然後去皮用擦絲器擦成細絲,加入一勺的鹽醃制5分鐘,使其稍微軟一些並且也入味

然後打入一個雞蛋,加入少許的面粉、雞精、五香粉

最後加入適量的水攪拌成這個狀態,有點稠

熱鍋熱油倒入適量的白蘿卜面糊,然後轉小火

一面煎定型翻面繼續煎片刻,幾分鐘的時間就能做好一盤,一根蘿卜可以做好幾盤夠一家人的早餐享用,營養實惠口感又軟嫩,天天喫都不膩,就連我們家挑食的兒子都愛上這個早餐,你更沒有理由拒絕吧?

看成品,是不是很誘人呢?然後配一杯自制的豆漿或者牛奶,美美的早餐就做好了


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