羊骨頭湯養胃嗎 三大功效不可忽視，想了解的朋友就來看看吧，小編每天分享有用的文章，主頁有更多的文章，歡迎你的建議與指正。
羊骨頭湯養胃嗎？當然是可以的，這是一款非常滋補的美食，不僅可以幫助大家調理腸胃，還能夠起到補鈣和抗衰老的功效，如果大家可以接受羊肉的話，喝羊骨頭湯是非常適合大家來養胃！
羊骨頭湯可以養胃嗎
羊湯尤其是羊骨頭湯，之所以能治胃病，在於它本身就是一種促使胃粘膜再生的食品，更重要的是，羊骨頭性溫，屬陽，而胃性寒，屬陰，羊骨頭湯入胃後，可以調整胃裏的陰陽平衡，從而調和胃氣，暖胃養胃，治好胃病。這真是胃病患者的福音呢。
其次，羊骨頭湯是一種滋補的美食，其營養價值非常高，具有溫陽補腎、暖胃益脾的功效，非常適合在寒冷的冬季食用。因此，喝羊骨頭湯能養胃暖胃，非常適合胃病患者食用。
羊骨頭湯的功效
補鈣：羊骨頭湯是補鈣佳品，富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。據測定，羊骨的骨質中含有大量的無機物，其中一半以上是磷酸鈣。此外，又含少量的碳酸鈣、磷酸鎂和微量的氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。
健脾开胃：羊骨頭湯的主要原料羊骨，富含蛋白質，脂肪，維生素和鈣質等多種爲人體所吸收的營養成分，以其烹制而成的湯富含營養精華，有促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾开胃的作用，特別適合體質虛弱，胃口不佳，腰酸背疼者飲用。
抗衰老：由於人體骨胳中最重要的是骨髓，血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的，隨着年齡的增大和機體的老化，骨髓制造紅、白細胞的功能逐漸衰退，骨髓功能降低，直接影響到人體新陳代謝的能力。羊骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細胞的能力。所以對於中老年人來說，喝些羊骨頭湯加以調理，可以減緩骨骼老化；同樣，羊骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
羊骨頭湯的做法
材料：羊骨頭（後腿或者羊排，帶肉）1000克、胡蘿卜500克、洋蔥少許；生姜5片，雞精、鹽、蔥末、香菜末適量。
做法：
1、胡蘿卜洗淨切滾刀塊，洋蔥洗淨切絲。
2、羊骨頭洗淨切塊投入鍋裏，放入生姜、涼水用大火开始燉。
3、水开後撇去浮沫，改用小火將肉燉爛，然後加入鹽、洋蔥、胡蘿卜塊。
4、紅蘿卜燉熟後加雞精、撒上香蔥末、香菜末即可起鍋。
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