常喫枸杞對身體好,但此類枸杞卻不宜食用,現在知道還不晚!
說到枸杞,我們都不陌生,是我們生活中經常用到的,它的營養價值是很高的。枸杞富含多種營養成分,對身體有很好的滋補作用,常被稱作“東方神果”。很多人都用它來泡水喝!
枸杞中所含豐富的天然抗氧化劑,能清除細胞中的自由基,有助於保持肌膚彈性和光澤,延緩衰老。營養成分豐富,除了富含多種維生素外,還含有多種微量元素及22種氨基酸,長期服用枸杞能夠提高免疫力,增強機體抗病能力。
不過枸杞雖好,這樣的枸杞切忌食用:
1、“漂亮”枸杞
現在的很多人基本都是看外觀來买,實不知,越是漂亮的枸杞越买不得,很多都是上了色素的,以此來達到鮮亮的效果,喫了不但沒效果,而且傷身嚴重。
2、硫磺薰蒸枸杞
爲了將黑紅枸杞賣出去,不法商家會首先將其用硫磺薰蒸一下才擺上出售。消費者還可以通過望、聞、嘗三個方法辨別枸杞是否經過硫磺薰蒸。
你喜歡枸杞嗎?
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