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最不起眼的魚,營養價值很高,20元1只,熬湯喝最好

by admin - 2023-08-26 77 Views

油柑鮑魚湯

配料:

余柑子8個、筒骨1根、鮑魚8個、精鹽1茶匙

烹飪步驟:

1.油柑洗淨,用小刀割开果子。

2.鮑魚處理幹淨,鮑魚肉打花。

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3.鮑魚殼涮洗幹淨,將殼上的寄生殼類處理幹淨。

4.筒骨砍斷,洗淨。

5.冷水下鍋,燒开,取出筒骨待用。

6.砂鍋煮开水,下筒骨。

7.下鮑魚殼,大火煮开。

8.轉小火,煮2個小時。

9.將煮好的骨湯倒進另一個砂鍋。

10.下油柑,大火煮开。

11.下鮑魚,約煮3分鐘左右,鮑魚煮熟即可。

12.加鹽調味,熄火。

烹飪小貼士:

1、鮑魚的挑選需要我們仔細的進行鑑別,一般來說好的鮑魚,體型要比較完整,如果有缺陷的話,說明鮑魚在制作的過程中出現了問題,這樣會影響口感,建議大家不要選擇。


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