傷腎的5種食物，讓男人越喫越虛：
很多人喝酒的間隙喜歡泡壺茶喝，這也是很不好的飲食習慣，因爲濃茶含有大量的茶鹼，有利尿的功效，可加速腎髒的代謝，使得喝酒後尚未分解的乙醛過早地進入腎髒。乙醛對腎髒有較大刺激性，且腎髒無法將其代謝掉，長期如此易發生腎病。
快餐時代，讓許多人習慣了喫重口味的東西，而這些菜在烹飪的時候添加的鹽會很多，鹽分進入身體以後就會導致身體裏面的水分沒有辦法更好的排出，自然而然的腎髒代謝的負擔就會變得更重，腎功能也就越來越差。中國居民膳食指南建議，每人每天攝入的鹽量應該在6克以下。
現在很多人也非常喜歡去喫油炸食品，油炸食品中的熱量就非常高的，並且還沒有什么營養物質，喫多了的話會給我們的很多器官帶來一定的傷害，讓自己的腎髒越來越虛弱，並且油炸食物含有致癌的成分
國外有研究顯示，飲用咖啡可使人們尿中的鈣離子分泌增多。這意味着，人們罹患腎結石和骨質疏松症的危險增加了。據悉，尿中的鈣是腎結石的重要組成成分，因而尿中鈣越多，就越容易形成結石。
腎病患者需要低鹽、低脂、高維生素飲食，但方便面則是反其道而行之，屬於高鹽、高脂、低維生素食物。除高鹽外，方便面中的人造脂肪（反式脂肪酸），同樣對心血管的傷害很大。對了，方便面還有防腐劑和香精，傷害肝腎胃。
建議：
早餐要營養充分，以保證旺盛的精力;中餐則可多喫含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內髒等;晚餐宜清淡，多喫維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後喫點新鮮水果。
我們在生活中會習慣抗生素濫用，其實對人體腎髒的損害很大。有些抗生素：慶大黴素、依替米星、鏈黴素、阿米卡星的腎毒性很強。在使用這些常見抗生素時，有腎髒疾病的患者一定要遵醫囑，不可私自服用此類藥。
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標題：讓男人越喫越“虛”的5種食物，第5種很多人愛喫，再喫老婆都嫌棄
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