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秋天有三寶,這一寶最便宜2元1斤,每次做一盤,孩子能喫3碗飯

by admin - 2023-09-27 68 Views

秋天有三寶,這一寶最便宜2元1斤,每次做一盤,孩子能喫3碗飯。這三寶是板慄、芋頭和蓮藕,今天我跟大家說這其中一寶,芋頭,芋頭價格在三個裏是最便宜的,芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒等多種功效,做法也很多,常見的炒、煮、燉、烤都行,但今天呢,我教大家一個新喫法,保證好喫,味道比飯店厲害,大家來跟我看看菜譜,具體怎么做吧!

香酥五香芋頭餅

By愛尚烘焙愛上DIY

配料:

檳榔芋400克、生粉100克、火腿粒60克、肉糜100克、蝦米40克、白芝麻20克、精鹽3克、雞粉3克、五香粉少量

烹飪步驟:

1.准備好全部材料

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2.第一是先把芋頭擦成芋頭絲,要用檳榔芋頭哦

3.加入蝦米,火腿粒,鹽,雞粉,適量五香粉

4.倒入生粉,攪拌均勻

5.攪拌好生粉,再加入肉糜,繼續攪拌均勻,制作成餡料

6.取一盤子,用的是8寸深坡薩盤【可以其它的方形模具】,下面墊好防油紙【要用不粘的可以蒸的這種油紙】倒入餡料,抹平整。再撒上一層白芝麻,制成生餅坯了

7.放入燒开的蒸鍋,加上蓋子,蒸30分鐘

8.30分後,蒸好的餅取出放涼,這個是剛出鍋的

9.徹底涼後,用刀將芋頭餅切皮小塊【可以用切蛋糕的平面長刀】

10.鍋裏放入食油,用小火,煎出2面焦黃,焦香味,翻面煎

11.把煎好的芋頭餅盛放入油紙吸油

12.最後裝盤就完成了,那個香啊

烹飪小貼士:

小貼士:

大家喜歡喫芋頭嗎?


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