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粵菜胡椒豬肚雞的家常做法,給媳婦准備的坐月子餐

by admin - 2023-10-05 64 Views

很多寶媽在生完孩子之後,老一輩會准備幾個豬肚子,連着喫幾天,身體恢復得很快,難道真的存在“喫啥補啥”的說法?中醫認爲,豬肚能補脾,在豬肚子裏面放入食療藥物一起煮,喫下去效果還是很好的。

豬肚中含有大量蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等;白胡椒溫中散寒,醒脾开胃;雞肉營養豐富,也有溫中補脾,益氣養血的作用。這三種結合做成一道胡椒豬肚雞湯,來和小編學做這道菜吧。

胡椒豬肚雞的做法

1)准備食材

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2)詳細做法

雞處理幹淨,冷水下鍋,撇去浮沫,撈出用冷水衝幹淨找紗布,把白胡椒放入,用錘子砸碎(有搗碎盅就方便了),包好紗布備用蔥挽結、姜切片,和包好的紗布一起放到雞肚子裏豬肚清洗幹淨,切一個小口,大小能放進整只雞就好肚尖用棉繩扎好,加少許料酒,放入整只雞,用牙籤或者用棉线封口取砂鍋,加清水,能沒過豬肚子,加姜片、紅棗、桂圓、黨參、料酒大火燒开轉小火,燉2-3小時豬肚雞撈出,稍微放涼,切开豬肚子,取出整只雞,豬肚切成細條,雞肉切塊把豬肚和雞肉放回鍋中,湯裏面再加入枸杞、少許鹽,再次煮开即可根據自己的喜好蘸佐料喫3)注意事項


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