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砂鍋啤酒燉魚塊,營養加倍,味道超贊!

by admin - 2023-10-10 94 Views

砂鍋啤酒燉魚塊

天氣冷了,各式燉菜做起來,今天用啤酒砂鍋燉魚塊,營養加倍,味道超贊!一起做吧!

原料:青魚、青辣椒、香芹、洋蔥、蔥、幹辣椒、姜、蒜、紅辣椒、啤酒、食用油、生抽、蠔油、老抽、糖、鹽、雞粉、鮮辣粉、香菜碎、熟白芝麻。

做法步驟:

第1步、食材,青魚洗淨切大塊用胡椒鹽和黃酒醃制一會入底味。

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第2步、平底不沾鍋放油下入魚塊煎制,(煎魚時別老翻動,不然魚肉會碎)一面起焦殼再翻面煎另一面。

第3步、等煎魚的時候,准備配料,青紅辣椒,香芹,洋蔥。

第4步、把配料都切好,放入砂鍋中備用。

第5步、這時准備碗汁,用生抽,老抽,蠔油,糖,鹽,鮮辣粉,雞粉調勻備用。

第6步、等魚塊煎黃煎焦加入蔥姜蒜在鍋裏煸香。

第7步、倒入半罐啤酒和碗汁,燉煮一會。

第8步、倒入砂鍋中。

第9步、蓋上蓋,沿着蓋邊淋點白酒,再次燉煮約5分鐘。

第10步、好了,揭蓋,好香啊,灑入香菜碎。

第11步、成品,灑入熟芝麻增香!

小貼士:

魚塊一定要煎透煎出焦色,這樣魚做出來才香,沒有腥味!


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