肉價在上漲,很多人都喊喫不起,肉貴咱就少喫點,現在不是提倡多喫蔬菜少喫肉嗎?蔬菜的價格還算好,大家都還能接受,少數蔬菜價格偏高,如蘆筍,6到7元一斤,花個幾元錢炒一盤有營養的蔬菜還是值得的。
仔細逛一下菜市場,發現花3元錢就能做一盤家常菜的蔬菜還真是不少,這3元錢只是蔬菜的價格,不包括配料和人工費哦。除了今天和大家分享的10到家常菜外,還有麻婆豆腐,蒜泥空心菜,幹鍋花菜等等。所以在肉貴的時候,我們正好借此機會多喫蔬菜少喫肉,減肥省錢兩不誤。
【小白菜炒面筋包】
准備食材:小白菜500克面筋包4個
【清炒四季豆】
准備食材:四季豆350克
【洋蔥炒雞蛋】
准備食材:洋蔥250克雞蛋2個
【虎皮青椒】
准備食材:青椒400克
【西芹百合】
准備食材:西芹250克百合一個
【金針菇榨菜雞蛋湯】
准備食材:金針菇250克雞蛋一個榨菜一小片
【韭菜炒毛豆】
准備食材:韭菜250克毛豆200克
【涼拌綠豆芽】
准備食材:綠豆芽400克紅辣椒一個
【醋溜土豆絲】
准備食材:土豆400克青紅椒適量
【黃瓜炒雞蛋】
准備食材:黃瓜一根雞蛋2個紅辣椒一個
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標題:花3元錢能做哪些菜?仔細找一下,發現還不少,分享10道3元家常菜
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