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這美味既是菜也是主食,每次炒一鍋,老公總搶着喫,成本才5塊錢

by admin - 2023-10-18 74 Views

這美味既是菜也是主食,每次炒一鍋,老公總搶着喫,成本才5塊錢。

包心菜也是我們所說的圓白菜、包菜,營養好,熱量低,能預防感冒,還能提高人體的免疫力,由於價格便宜,脆甜爽口,很是收到大家的喜愛,也是非常家常的一種青菜,平時在飯店也沒少見,像是醋溜包心菜、包心菜炒米线等是最常見的做法,也被我們大家所熟知,但飯店做的包心菜一般比較重口味,價格少則也要二三十,從健康和經濟的角度不如在家做,想要喫到好喫的包心菜,其實也是非常簡單的事情。

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【包心菜炒米线】

食材:包菜1個,米线1把,幹辣椒5個,蒜末適量,生抽1勺,蠔油1勺,老抽1勺,鹽少許,雞蛋2個

做法:

1、首先把包菜直接用手撕或者用刀切,再清洗幹淨,瀝幹水備用。大蒜拍碎,再剁碎,幹辣椒衝洗一下,對半切小段備用。

2、米线用冷水浸泡一會,米线很快就散开,水开後再放入米线,煮至變軟,差不多1分鐘,就可以撈出來過下冷水,這樣米线就不會粘在一起了。

3、鍋中加入適量的油,加入雞蛋液,炒至雞蛋凝固就盛出。

4、鍋中再次倒入適量的油,油溫6成熱,加入大蒜和幹辣椒爆香。

5、接着加入清洗幹淨的包菜,快速翻炒1分鐘。

6、再把米线放進去,快速翻炒均勻。

7、再加入一勺生抽,一勺蠔油,一勺老抽,少許鹽調味,翻炒至蒸鍋菜都上色。

8、最後加入雞蛋,翻炒均勻,大火翻炒1分鐘,這道包心菜炒米线就完成啦!

這2樣食材真是天生一對,清脆爽口又彈牙,10分鐘炒一鍋,真好喫!


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