一、忌口麩質品：
大麥、小麥、黑麥、青稞等制品，面食、面包、甜品、餃子、包子、餡餅、醬油、耗油、生抽、料酒。忌口3—6個月。
爲什么要忌口：麩質食物可以促進炎症，引起漏腸綜合徵，免疫系統失衡，從而引起炎症！
二、忌口乳制品：
牛奶、羊奶制品、奶酪、酸奶、冰激淋、黃油、芝士、奶茶、蛋糕、甜品等。忌口6個月。
爲什么要忌口：乳制品裏含有酪蛋白和乳清蛋白，不容易消化，會增加甲狀腺抗體。
三、忌口一些食用油：
菜籽油、大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、小麥胚芽油、芥花籽油、稻米油、人造黃油。
爲什么要忌口：含有較多不飽和脂肪酸，造成炎症水平升高。
四、忌口大豆制品：
黃豆、毛豆、豆奶、豆腐、腐竹、大豆醬油、大豆軟磷脂。忌口3—6個月。
爲什么要忌口：大豆中含有植物凝集素、植物雄激素，會抑制甲狀腺激素，導致體內性激素水平的不平衡而加重炎症症狀、抑制甲狀腺過氧化物酶抗體的活性。
五、忌口糖類：
蔗糖、白沙糖、三氯蔗糖、糖精等。
爲什么要忌口：三氯蔗糖和糖精是導致橋本病發生的誘發因素之一
六、忌口十字花科蔬菜：
西蘭花、小白菜、菜心、大白菜、卷心菜、椰菜、青花菜、白蘿卜、油菜等
爲什么要忌口：十字花科含有硫代葡萄糖苷，阻礙甲狀腺對碘的吸收，缺碘就會導致甲狀腺腫。
七、忌口凝集素食物：
土豆、西紅柿、甜椒、茄子、尖椒、枸杞、花生。忌口6周。
爲什么要忌口：凝集素會導致免疫反應和炎症，類風溼性關節炎就與這些有關。#昆明中研甲狀腺醫院
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標題：橋本氏甲狀腺炎7類食物不能喫！除了促進炎症、還會免疫紊亂
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