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4道適合秋冬季喫的家常菜,葷素都有,營養又下飯,每天喫都不膩

by admin - 2023-10-27 65 Views

導語:4道適合秋冬季喫的家常菜,葷素都有,營養又下飯,每天喫都不膩

秋天快過完了,喫些什么菜好呢?我來給大家分享4道適合秋冬季喫的家常菜,葷素都有,營養又下飯,每天喫都不膩!快來看看吧,這些菜做法簡單,不妨照着做。

一、酸菜魚

做法:

魚收拾幹淨,片下魚肉,再片成薄片,喜歡喫厚的,可以切厚些,按自己的喜好調整。

魚片放進碗中,加入鹽、澱粉、蛋清抓拌均勻,變粘稠後醃制十分鐘。

酸菜清洗幹淨,擠幹水分,切碎待用。豆腐衝洗一下,切成小塊。

鍋內加油,燒熱後放入八角、幹辣椒段翻炒幾下,再倒入酸菜翻炒,炒出香味。

接着加入適量清水,大火煮开,放入豆腐塊。等再次水开後,放入魚片,煮到變色熟透。

最後放入少許紅椒、蔥花,就可以端上桌食用了,酸辣开胃,驅寒暖身,非常不錯,太適合秋冬季了,快嘗嘗。

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二、菠菜丸子湯

做法:

菠菜清洗幹淨待用。豬肉衝洗幹淨,切成小塊,放進料理機,注意別用純瘦肉,帶一點肥肉更好喫些。

然後加入鹽、白胡椒粉、生抽、雞精、蔥花、姜末,蓋好蓋子,啓動料理機,打成碎末狀。

接着加入少量清水,打成粘稠的泥狀。打好後取出,裝進碗中。

鍋內加水,煮开後轉小火,用勺子團出丸子放進鍋內,也可以用手的虎口擠出丸子。

丸子都入鍋後,保持小火煮一會兒,丸子全部浮起來並變色後,轉成中火,再將浮沫撇掉。

最後放入菠菜,煮一分鐘,再加入鹽、雞精調味,就可以盛出食用了。葷素搭配,喫起來不膩,還營養豐富。

三、白玉菇木耳炒雞蛋

做法:

木耳提前浸泡,泡發後摘掉根部,清洗幹淨。白玉菇去掉根部,清洗幹淨,切成小段。青紅椒洗淨,切成小塊。雞蛋打進碗中,攪散待用。蒜片准備好。

鍋內加水,煮开後放入白玉菇,煮一分鐘撈出,瀝幹水分,再放入木耳,煮兩分鐘撈出,瀝幹水分。

另起鍋加油,燒熱後倒入蛋液,炒成小塊盛出。重新加油燒熱,放入蒜末爆鍋,再倒入青紅椒翻炒。

接着倒入白玉菇、木耳翻炒,至辣椒斷生,再倒入雞蛋翻炒均勻。

最後加入少許生抽、香油快炒幾下,就可以出鍋了,簡簡單單的一道素菜,卻非常好喫下飯,而且營養豐富,要常喫。

四、白菜燉粉條

做法:

白菜分成一片一片,清洗幹淨,撕成小塊。五花肉衝洗幹淨,切成片狀。姜片、蔥段准備好。粉條提前浸泡,泡軟待用。

鍋內加油,燒熱後放入五花肉,煸出油脂,再放入姜片、八角炒出香味。

接着倒入白菜翻炒,炒到體積縮小,再放入生抽和幾滴老抽翻炒均勻。

最後加入適量清水,放入粉條,蓋上蓋子燉五分鐘,最後加鹽調整味道,再轉大火翻炒均勻出鍋。

一到天氣轉冷,做這道菜喫再合適不過了,特別解饞,喫得舒服,你也快做吧。

以上四道菜特別適合秋冬季,趕緊安排上,安穩入冬。我的分享就到這裏了,喜歡我,就請關注我吧。


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