粥是最容易消化吸收的美食,也是很快捷方便的營養餐,早餐搭配一點小菜,喝上一碗粥是很不錯的選擇,如今人們不再像以前只會做“白粥”了,粥的種類也越來越多,不同食材做法的粥,它的營養價值也是不一樣的。接下來文昊師傅教大家做一碗“紅薯粥”,現在剛好是紅薯上市的季節,價格也經濟實惠,不過紅薯的品種也很多,做紅薯粥時,用上這種“紅薯”,再加上這1步,煮熟的粥才美味又營養。
煮粥被很多朋友認爲是極其簡單的事情,米放入鍋中按下煮粥鍵就等着喫了,其實要想熬出一碗既營養又美味的紅薯粥,並不是大家認爲的那么簡單,哪怕一個步驟沒有操作好,粥不但不好喝而且營養還大量流失,那么如何才能煮好一碗紅薯粥呢,除了正確選擇好食材外,還要注意每一個步驟的重要性和細節,我想只有細心才是最重要的,無論煮紅薯粥還是做其他美食,細心同樣重要。
紅薯粥所需食材:大米150克、紅薯50克、食用油5克、味精和精鹽少許、小香蔥1小顆
1、首先將紅薯去皮洗幹淨,切成滾刀塊或者片,接着把小香蔥洗淨切成蔥花,然後把大米淘洗幹淨加少量食用油攪勻。
2、鍋中加入適量清水,下入切好的紅薯和大米,开大火燒开鍋後,轉小火慢慢將粥熬熟。
3、最後加入剩余的調味料煮开,撒上蔥花即可食用。
上邊所提到的,做紅薯粥用這種紅薯,就是剛剛上市的“煙薯25”品種的紅薯,這種紅薯做紅薯粥最佳,又甜又粉,口感非常好,除了適合煮粥外,烤着喫口感也更佳。文中還提到“再加上這1步”就是大米淘洗淨後加入一點食用油攪拌,這樣煮熟的粥口感好,美味又營養。
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標題:做紅薯粥時,用上這種紅薯,再加上這1步,煮熟的粥美味又營養!
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