不知道大家去超市的時候，會不會經常性的帶一些本來不需要买的零食。如果會的話，大概就是真“喫貨”了吧。不過有些零食其實喫了沒有什么營養，這一點很多人也是知道的，可就是忍不住。我家樓下有個小超市，我也經常沒忍住去买一些喫的，慢慢的老板和我關系就還不錯，有一天他告訴我，如果實在忍不住，也盡量少买這4種零食！
1、果凍
相信很多女孩子都喜歡喫果凍，它特別嫩滑，還有一點點Q彈。但是，這種零食卻是幾乎沒有任何天然成分的，而是由人在一些原材料上加入很多添加劑以後得到的，即使有些果凍裏面，可能會有一些果肉，含量也非常少，而還可能被細菌污染過。所以，能少喫的話還是少喫一點好。
2、薯片等油炸食物
現在很多女生的一大愛好，就是抱着一些小零食坐在沙發上追劇，而在這種情況下，最受歡迎的零食就是薯片了，它咬起來嘎嘣嘎嘣的，又很薄，喫的時候幾乎不需要用眼睛看着它拿。但是，像薯片這類的油炸食物，喫多了也是很不好的，不僅油脂多，容易發胖，還可能引起一些其他的健康問題。
3、果幹
有些人以爲，喫果幹應該就沒有問題了，事實上，它的問題同樣需要重視。尤其是什么葡萄幹、香蕉幹之類的，雖然它們掛着水果的名頭，也確實是水果做成的，但是營養價值其實已經大打折扣，而且還添加了很多糖，只能適量的喫一點，不要喫多了。
4、碳酸飲料
碳酸飲料也很受歡迎，這種零食，不僅女生特別喜歡喫，男生也是很喜歡的。但是，這種零食有兩個不好的地方，第一個是它含有一些物質，可能會帶走我們身體中的一些鈣元素，導致我們的骨骼密度受到影響，第二個是它含有很多的糖分，大家知道，高糖的食物，喫多了也不好。
老板說，這4種食物，女生特別喜歡，並不是說不能喫，只是不要多喫。
其實，平時我們可以买一些相對比較有營養的零食，比如說堅果。
堅果不僅可以幫我們解決嘴饞的問題，還能補充一些營養，另外，對於很多想減肥的女生來說，也有一些幫助哦，因爲喫了它，會有一定的飽足感，這樣就能少喫一點主食，又不妨礙吸收營養了。
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標題：超市老板透露：這4種零食，女孩子特別喜歡，但不適合多喫！
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