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祕制酥魚這樣做,骨酥肉爛入味,5元做一盤,比超市賣的罐頭好喫

by admin - 2023-12-21 42 Views

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今天出去买菜,看到小黃花魚特別新鮮,才5元錢一斤。這種小黃花魚也叫小黃魚、花魚,別看它長得小,肉還挺多的,刺也較少。蒜瓣肉,又嫩又鮮美。小黃花魚屬於海水魚,營養也特別豐富,富含蛋白質,鈣、磷、鐵等微量元素和多種維生素。我們全家都很愛喫小黃花魚,價格又便宜,所以毫不猶豫地买了5斤,回家分成小份放在冰箱中冷凍夠喫好幾頓的。

小黃花的做法有很多,幹炸、家燉、紅燒都可以。不過我最喜歡的還是超市賣的那種罐頭酥魚,骨酥肉爛,特別下飯。但是罐頭食品畢竟有添加劑,不宜多喫。其實這種罐頭酥魚在家也能做,小黃花魚就特別適合做酥魚。做法也十分簡單,今天就把我的祕制酥魚方法教給大家。

祕制酥魚的做法

【主料】:小黃花魚8條

【配料】:生姜、大蔥、八角、香葉、花椒

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【調料】:水、料酒、白糖、鹽、陳醋、生抽、老抽、豆瓣醬、食用油

--【开始制做】--

第一步:

將小黃花魚的魚鱗刮掉,去除魚鰓,剪开腹部去除內髒和腹內黑膜,並清洗幹淨。頭部其實沒什么肉,可以切掉,爲了保持美觀不切也可以。

第二步:

將洗淨的小黃花魚瀝幹水分,或者用廚房紙巾蘸幹水分。

第三步:

在鍋中加入足量的食用油,油溫燒至六成熱,下入小黃花魚开始炸制,一次不要放太多條,可以分次炸。大火炸1分鐘後轉小火炸至酥脆,炸的過程可以翻動一下魚身,使魚肉受熱均勻。炸好後撈出瀝油備用。

第四步:

蔥、姜清洗幹淨,蔥掰成段即可,姜切成薄片。將炸好的魚放入高壓鍋中,加入蔥段、姜片、八角、香葉和花椒。

第五步:

接着來調一碗料汁,取一個小碗,加一勺料酒、一勺生抽、一勺豆瓣醬、少許老抽、一勺陳醋、一勺糖、少許鹽,攪拌均勻。愛喫辣的也可以用豆瓣辣醬代替豆瓣醬,我女兒不能喫辣,所以沒放辣。

第六步:

將調好的料汁倒入高壓鍋中。

第七步:

再倒入一碗清水,用筷子將小黃花魚輕輕擺放整齊,使魚均勻地浸泡在湯汁中。然後打开電壓力鍋的开關,選擇高壓,壓制30分鐘。壓制好以後不要馬上將高壓鍋放氣,要等它自己泄壓後再开鍋蓋。將魚取出再淋上一些湯汁就可以食用了,冷卻後和罐頭的味道更像。

特別提示:

1、挑選小黃花魚時要注意,選擇顏色金黃、有光澤,鱗片完整的,眼睛要透明清亮,魚身沒有傷痕,再打开魚鰓看一下,新鮮的魚鰓是鮮紅色的,如果已經發白就不要买了。

2、一次买回比較多的小黃花魚,可以將魚洗淨,去除鱗片和內髒,處理好後分裝在保鮮袋裏,每袋一頓的量就可以,放在冰箱冷凍室中保存,要喫的時候解凍後就可以直接烹飪了。

3、炸魚的時候一定要先大火再小火,這樣魚才會炸的酥脆,炸的過程要盡量多翻動,避免受熱不均勻。

4、我是用電壓力鍋進行壓制的,如果是普通壓力鍋壓制20~25分鐘就可以,時間過長會使魚肉過於軟爛。如果沒有壓力鍋也可以用蒸鍋蒸制,但是蒸制的可能魚刺不會太酥軟。

5、做好的酥魚保留一些湯汁,冷卻後放在冰箱中冷藏形成魚凍,喫起來的口感和超市賣的魚罐頭一樣,骨酥肉爛,非常鮮美。

6、調味方面大家也可以根據自己的口味做些調整,愛喫辣的可以放寫辣椒,愛喫甜的可以多放一些糖,加一些豆豉也別有一番風味。


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