在這個快節奏的時代,尋找一份既快捷又健康的早餐成了許多人的小確幸。今天,就讓我帶你解鎖一道超級簡單、營養滿滿的早餐新選擇——粗糧糯米餅!
准備食材:
糯米粉、玉米面、开水、白糖、酵母粉、溫水、豆沙餡、小蘇打、食用油、黑芝麻
具體做法:
1.今天和大家分享一個粗糧糯米餅的做法,外酥裏糯,香甜好消化,早晨十分鐘就可以搞定。首先我們在前一晚准備200克糯米粉,加入150克的細玉米面,用150毫升的开水把玉米面燙熟,燙過的玉米面口感會更加的細膩。
2.然後加入十克白糖,再加入三克酵母,溫水130毫升,把酵母化开,邊倒邊攪拌,攪成面絮狀之後,我們开始下手揉,最後把它揉成中等軟硬的面團,玉米面燙過之後,一是口感更細膩,二是有一定的粘性,這樣面團更容易操作,因爲這兩種面粉都不含有面筋,然後我們蓋上保鮮膜密封冷藏一夜。
3.第二天一早我們把买的現成的豆沙餡,利用幹面粉搓成長條,下八個面劑。
4.隨着溫度的升高,有的時候冷藏醒發一宿,這個面團也會有微微的酸味,這時我們可以加一克的小蘇打,稍微中和一下酸味,這樣喫起來口感更好,然後把它搓成長條,下八個面劑。
5.把面劑捏薄,放入豆沙餡,虎口轉動收緊,然後把它搓圓,表面搓光滑,再用手把它按扁。
6.最後我們在上面撒一些黑芝麻點綴,右手輕輕的按壓,使它粘的牢固。
7.電餅鐺开小火,油溫五成熱,正面朝下下入餅坯,然後我們在底層再撒上一些黑芝麻,當然也可以不放,按壓緊實,烙至底面金黃,我們翻面大約需要烙一分半到兩分鐘,翻過來之後再烙一分半到兩分鐘,兩面金黃酥脆即可出鍋。
8.由於我們做的是發面的,而且加了一半的玉米面,這樣做出來的糯米餅外皮酥脆不粘連,更容易消化。
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標題:糯米粉加一半玉米面,开水一燙發一晚,外酥裏糯,早起10分鐘出鍋
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