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這個紅色水餃,7月喫最美,又鮮又香還補鈣,全家大小都喜歡

by admin - 2024-07-29 68 Views

這個紅色水餃,7月喫最美,又鮮又香還補鈣,全家大小都喜歡

俗話說“六月莧,當雞蛋;七月莧,金不換”,莧菜是夏天裏很多人都喜歡喫的應季蔬菜。這不僅是因爲7月的莧菜最鮮美,還因爲其含有極高的營養價值,其中鈣的含量遠遠高於其它的蔬菜、老人孩子喫了都有利於健康。

莧菜的喫法多種多樣,能涼拌、炒菜,但是很多人不知道,莧菜還有一種超級受歡迎喫法【莧菜餃子】。每到夏天六七月份,饞餃子了,就去买點莧菜,5塊錢买回2斤多,包出來的餃子皮是鮮豔的紅色,看着就十分誘人。而且又香又鮮美,連平時不喜歡喫餃子的孩子,每次都喫到撐。喜歡的朋友下次包餃子時試試吧,相信您一定會喜歡的!

莧菜接觸到食鹽或者高溫都比較容易出水,所以調餡的先後順序一定不能亂,不然莧菜容易出水。

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碗中先倒入400克的豬肉餡,加入2勺生抽、2勺食鹽、半勺胡椒粉、半勺十三香、適量蔥姜末,朝着一個方向攪拌上勁,放在一旁醃制一會備用;

將准備好的莧菜用清水衝洗幹淨,再放進沸水鍋中焯水1-2分鐘。等莧菜顏色加深就控水撈出,用涼水快速降溫,然後用手將莧菜中的水分擠出來,切碎備用;

另外舀一碗煮莧菜的水出來,放涼備用;

將莧菜放進一個空碗中,再倒入30克(3勺)熟油或者香油,攪拌均勻之後將准備好的豬肉餡倒入莧菜中,攪拌均勻之後,咱們的【餃子餡】就調好了。

碗中倒入400克面粉、1克食鹽,混合均勻之後,然後取220克已經放涼的莧菜水,清水少量多次的倒入,等碗中的面粉攪拌成棉絮狀之後,下手和成光滑的面團,蓋上溼布或者保鮮膜,放在一旁松弛30分鐘備用;

松弛好的面團下劑子,然後擀成餃子皮,包入咱們調好的餡料,等鍋中的水开之後,餃子下鍋大火煮,水沸一次就點一點冷水進去,前後沸騰三次咱們的餃子就能出鍋啦。

頭伏餃子二伏面,夏天我家必喫應季的【莧菜水餃】,好喫好看又營養,大人孩子不僅喜歡喫,而且還能補鈣,一舉三得,真是一絕!7月喫【莧菜水餃】最鮮美,夏天饞餃子的朋友,一定要試試,相信您和您的家人一定會喜歡的^_^

2、莧菜和一般的蔬菜一樣,直接接觸到鹽分或是受高溫都容易出水,所以在調餡之前,


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