@酒友們，冬日喝酒有講究，你都了解嗎？

在這個寒冷的季節裏，很多酒友都喜歡喝點小酒暖暖身子，與朋友相約，三五成群，溫酒一壺，暢談這一年的經歷，以及次年的規劃，非常愜意！那么冬季飲酒，有哪些講究和值得注意的地方呢？

01#室內飲酒

有些酒友在冬天喝酒時選擇室外，這是件很危險的事情，因爲酒本身就有很強的刺激性和對人體的麻痹性。

所以，冬天喝酒最好選擇在室內，室內溫度暖和，避免造成更嚴重的傷害，但注意溫室內溫度也不能太高。當然如果室外無風，又有暖陽，飲酒也是可以的。

02#飲用溫酒

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在寒冷的冬季喝酒時，大家一定要記得，不管在哪裏，最好喝的都是溫酒。比如說咱們的醬香白酒，不要大火煮酒，會影響口感。最好的方法就是把要喝的酒用溫水熱一下，這樣，就不會因爲酒體過冰而傷到五髒。

當然，酒也不能燙得過熱，既會影響口感，也可能把自己燙傷。

03#白酒爲佳

冬日飲酒，建議喝白酒，尤其是醬酒，不建議喝啤酒，啤酒適合在夏天溫度高的季節喝，冬天喝對胃部的刺激相當大，而白酒適合在冬天氣溫低的時候喝。可以增加熱量，祛除寒冷。

04#忌空腹飲酒

無論在何種場合，千萬不要空腹喝酒。酒前先喫點東西，如果不能，也可以邊喫菜邊喝酒。這樣能夠減少酒精對胃和肝髒的傷害，與脂肪肝的發生。比如喝一杯牛奶，或者喫點雞蛋和肉，高蛋白的食品在胃中與酒精結合，發生反應，減少胃部對酒精的吸收。

冬季健康飲酒，還需注意一些基本原則：

第一：時間的選擇

中午以前不宜飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時也不宜飲酒。以免心血管受害。每天下午兩點以後飲酒是更爲健康的做法。

第二：飲酒的搭配

在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、面條等，避免空腹飲酒。喝酒時應多喫綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝髒的損害。還可喫點豆制品，其中的卵磷脂能保護肝髒。