熱在三伏，多喝這甜湯，老祖宗留下的好東西，精神飽滿不怕熱
俗話說“熱在三伏”，一到這三伏天，天氣熱不說還發燜，在加上天天吹空調，這是又溼又上火的，還沒有食欲，真的是太遭罪了，很容易就中暑，那么在這三伏天裏我們要喫點什么才能清涼解暑呢？
我覺得我們可以多喝一點三豆湯，這是老祖宗傳下來的方子，三豆湯可以說是甜湯，味道超好的，就是用綠豆，赤小豆，黑豆共同熬制而成的，喝起來甜甜的還有祛火、解乏、健脾利溼的功效，最適合在炎熱的三伏天食用了，熱在三伏，多給家人喝這甜湯，老祖宗留下的好東西，精神飽滿不怕熱，現在就把這具體的制作方法分享給大家！
制作方法特別的簡單，哪怕你是不會做飯的廚房小白都能制作出來，准備一把紅豆，一把綠豆，一把黑豆，放入清水中浸泡兩個小時以上，在放入鍋中煮，煮的時候要放入紅糖或者是冰糖，煮到豆开花就可以了，是不是很簡單。
沒喫完的豆子我們可以給它控幹水分，再加兩勺糯米給它抓拌均勻，在用餃子皮包裹上，弄成包子的形狀，放入鍋中蒸十分鐘，這樣就是我們小時候愛喫得粘豆包了！
一碗糖水，一個粘豆包，這就是一份完美的下午茶，有喜歡的小夥伴就試試吧，一天一碗三豆湯，健脾利溼，精神飽滿不怕熱，安然度過三伏天！
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標題：熱在三伏，多喝這甜湯，老祖宗留下的好東西，精神飽滿不怕熱
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