雪燕是一種珍貴植物的木髓，不僅營養價值極高，還富含膠原蛋白，每天喫一點，皮膚水水嫩嫩的。
外形酷似燕窩，價格沒有燕窩那般昂貴，但美容養顏功效可與之相媲美，讓女性的皮膚越來越好。
以冬瓜、荷葉爲主要成分，有效去除水腫，其中搭配的玫瑰花成分更能夠有效滋養身體的同時達到減肥目的。
冬瓜荷葉茶能消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常喝點冬瓜荷葉茶，可以使人體瘦輕健。
薏米可以幫助我們排解體內的溼氣，枸杞能讓我們補氣血，紅豆也是具有這樣的功效，這三個搭配在一起，能讓我們越喝越瘦。紅豆薏米的主要功效是祛溼，而溼氣重會導致身體浮腫，也就是虛胖。如果你是溼氣過重導致肥胖的，喝紅豆薏米粉絕對沒錯。
桃膠是在夏天的時候，用刀切割桃樹樹皮後，等樹脂溢出後收集的，完全是純天然的補品。
它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。含有碳水化合物，脂肪和蛋白質。
平時可以當做代餐粉食用，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄，還能補充營養，營養又瘦身。
常食葛根能調節人體機能，提高機體抗病能力，抗衰老，延年益壽。不但有獨特誘人的風味，其口感和營養價值也是很高。
苦蕎茶屬於粗糧，粗糧中的膳食纖維素可以調整消化吸收功能，飯後來一杯能達到有效的減肥消脂的作用。
蕎麥蕎麥民間俗稱“淨腸草”，有清理腸道的作用，還具有消炎、止咳、祛痰的作用，除了像麥類那樣富含碳水化合物、蛋白質、脂肪等，更含有大量纖維素、多種維生素等營養物質。
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標題：肚子鼓鼓的很難看，女人要多喫這6種食物，營養瘦身更苗條
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