春季轉暖後皮膚很容易過敏，應做好相應防護措施，特別是飲食方面值得重視！下面就這個話題做一些詳細的闡述，大家可以結合自己個人的實際情況來做參考，希望對大家有幫助。
1、概述：
春季風沙大，天氣轉暖後，空氣中的浮塵、細菌容易隨風到處飄揚，易導致皮膚過敏。加之春天百花盛开，花粉四處飛舞，這些微小物質容易引起皮膚的紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等季節性過敏症。
2、春季防過敏的常用食材：
金針菇、豬肝、紅棗、酸奶、蜂蜜、草魚、胡蘿卜、豆腐。
3、春季防過敏的飲食須知：
春季防過敏宜多喫富含維生素A的食物，因爲維生素A能增強上呼吸道黏膜細胞的功能，幫助機體抵抗過敏原；多喫含維生素D、維生素E的食物，其中維生素D有抗病毒作用，維生素E可增強機體免疫力；忌食生蔥、辣椒、生蒜等刺激性食物。
4、春季防過敏的日常養生：
5、春季防過敏的飲食注意事項：
通常，花粉、粉塵、海鮮、氣溫變化等因素容易引起過敏，過敏體質者由於機體內缺乏制造抗體的條件，容易誘發舊疾。所以在春暖花开易過敏的時節，過敏體質者要減少外出機會，需要外出時注意掩好口、鼻。
6、春季防過敏的菜譜特別推薦：益氣養血茶
7、春季防過敏的的常用菜譜一：佛手瓜瘦肉湯
8、春季防過敏的常用菜譜二：茯苓豆腐
9、春季防過敏的常用菜譜三：草果草魚湯
10、春季防過敏的常用菜譜四：當歸鬱金豬蹄湯
綜上所述，春季風沙大，天氣轉暖後，塵土飛揚帶起了細菌也到處飄，加上花粉四處飛舞，很容易導致皮膚過敏，家庭主婦煮男們應及早學會怎么做春季防過敏的菜！像
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標題：春季轉暖後皮膚很容易過敏，應做好相應防護措施，特別是飲食方面
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