煮小米粥時，不要直接放在鍋裏，記住3個步驟，小米粥又香又稠
很多人在聽到別人說自己腸胃不太好時，都會給出一個共同的建議，那就是多喝小米粥。很多人覺得小米粥對腸胃很有營養，而且現在是冬天，天氣寒冷，所以更推薦准備一小鍋小米粥，方便一整天喫。
這幾天胃病比較多見，所以還是要多多注意身體，畢竟身體就是本錢。而且是小米粥，不過也可以加入一些其他的食材，這樣才能做出好喫的粥。比如小米粥中，南瓜是添加頻率最高的食材，因爲南瓜不僅可以增加甜味，還可以增加小米粥的粘稠口感。
女生也可以多喫南瓜，不僅皮膚看起來會更加細膩緊致，看起來也會紅潤。這樣一來，整個人會感覺更年輕，更有活力。小米對身體的好處很多，其中最重要的就是養胃。因此，很多人都愿意購买優質的小米，爲生病的親友准備一碗小米粥。
首先：我們要將小米洗幹淨，用清水浸泡半小時左右，這樣小米煮熟後不會變得很粘，不僅如此，還能增加小米的黏度。
第二：南瓜我們可以抓緊時間來煮，把南瓜的皮和饢去掉，也是比較重要的一個部分，同時也可以減少蒸南瓜的時間。
最後：將南瓜片放入蒸鍋蒸熟。將南瓜煮至可以用筷子輕易捏碎的程度。然後取出南瓜放入碗中，用勺子搗成泥。鍋底一定要用冷水慢慢加熱，這樣煮出來的食物才有口感。可以加點冰糖，味道會更好。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：煮小米粥時，別直接下鍋，牢記3個步驟，熬出的小米粥好喝又濃稠
地址：https://www.100economy.com/article/30353.html