牛奶是比較出名的養生飲品，含有大量的蛋白質及鈣元素，能給人體補充大量的營養物質。牛奶的種類很多，鮮牛奶、純牛奶或酸牛奶都含有豐富的營養，特別是鮮牛奶不僅能慢煮日常的保健需求，還能有效的促進生長發育。本文就帶大家來了解下小孩喝鮮牛奶的好處，一起來看看。
1、鮮牛奶中含有豐富的鈣元素、磷元素等人頭發育和調節所需的礦物質，對小孩的身體發育有很好的作用。
2、牛奶中含有的乳糖降解後獲得半乳糖對小孩的智力發育比較重要，而且在腸道中能促進乳酸菌的生長，更能促進人體對鈣元素及一些其他的礦物質元素的吸收，能很好的促進骨骼的發育。
3、鮮牛奶中含有豐富的鋅元素和碘元素，能很好的改善大腦記憶力和判斷力，特別是處於發育期的孩子們飲用能對智力的發育有很多好處。
4、鮮牛奶中含有大量的酪氨酸，這種物質能很好的促進血清素的增長，這能增加人們的快樂激素，讓心情變好。
5、鮮牛奶中含有的碘元素、鋅元素及一些卵磷脂物質，能促進腦部發育，大大提升腦部利用率。
6、鮮牛奶中的鈣元素含量比較豐富，能很好的增強骨骼和牙齒的發育，減少骨骼萎縮現象。如果每天飲用1L的鮮牛奶能有效的補充人體對於鈣元素的需求，達到補鈣的效果。
7、鮮牛奶中含有大量的維生素B2物質，這種元素能很好的促進視力發育，提升視力。
上述就是本文針對消化喝鮮牛奶的好處進行的分析，通過本文可以看出鮮牛奶中的營養物質能及時補充處於發育期的孩子們所需的營養，每天堅持飲用適量的牛奶，對於智力的开發和骨骼的發育都有良好的促進作用。
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標題：小孩喝鮮牛奶的好處有哪些？喝對了牛奶給孩子提供7點好處
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