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適合考生喫的幾種菜,換着喫精力足

by admin - 2023-06-06 60 Views

【榨菜香幹炒肉絲】

材料

榨菜,豬肉(也可以是雞肉),香豆腐幹,宴友食用油、蔥姜,幹澱粉,調料:料酒,生抽,白糖

做法

1 榨菜、豬肉(也可以是雞肉)、香豆腐幹分別洗淨後切成絲,蔥姜切末;

2 肉絲加料酒、生抽、蔥姜末、幹澱粉拌勻醃15分鐘;

3 榨菜絲放清水中浸泡15分鐘去除過余的鹹味(如用袋裝的榨菜絲就不用這一步了)。

4 炒鍋燒熱後倒入植物油,稍微加熱下肉絲大火煸炒,至變色後盛起;

5 另起油鍋,下榨菜絲和香幹絲煸炒,加少量清水和白糖(榨菜較鹹就不用放鹽了);

6 煸炒2分鐘後倒入肉絲炒勻,撒上蔥花即可。

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【香菇炒肉】

材料

主料:瘦豬肉200克,鮮香菇200克,

調料:豬油75克,鹽3克,宴友食用油、料酒10克,大蔥15克,玉米澱粉10克,味精3克,姜8克,花椒粉1克,胡椒粉1克

做法

1.肉和香菇分別切片;

2.肉用鹽、料酒拌勻,漿上溼澱粉;

3.用料酒、味精、蔥、姜、湯、花椒面、胡椒面、溼澱粉對成汁;

4.炒鍋燒熱注油,油熱後即下肉片,邊下邊用勺推動,待肉絲散开;

5.待散出味後加香菇炒幾下,再倒入對好的汁,待起泡時翻勻即成。

【排骨燉豆角】

材料

主料:排骨,豆角,宴友食用油、蔥姜蒜,料酒,老抽,花椒,胡椒粉。

做法

1.先切蔥姜蒜,少許。鍋裏倒入油,爆炒蔥姜蒜,出味。

2.放入一勺糖,一勺老抽(上色)下排骨炒,一直到排骨兩端的骨頭露一些出來,放燒开的熱水,沒過排骨多一點,放豆角。

3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少許。小火燉10分鐘,再放入一些蔥絲,再燉。

4.大概半個小時就可以喫了,不過有的人特別愿意喫燉得非常熟的,可以多燉一段時間,保准滿屋飄香。


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標題:適合考生喫的幾種菜,換着喫精力足

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