第一種毫無疑問的就是酸梅湯了。大家都是知道酸梅湯是清熱防中暑的，在炎熱的夏天，來上一碗酸梅湯，絕對是很享受的一件事情。下地務農的時候保溫瓶裏裝上滿滿一罐的酸梅湯，太熱的時候喝一口，清熱解暑很方便。
第二個就是木耳了，木耳大家都知道的功效就是清肺，第二個就是排毒。但是木耳還有一個對於芒種節氣的炎熱很有用的功效。那就是涼血，炎熱的夏季拌一個木耳喫，不光涼血還能增加你的食欲，促進你的腸胃健康，是多么美妙的一件事。
第三個就是綠豆粥了，綠豆在農村被稱爲夏天的必備美味。用綠豆做的粥更是夏天農村家庭裏喫的最多的一種美食。因爲綠豆粥的功效實在是太多了。不容易喝水，不愛中暑，驅散身體中的熱氣。消除夏天的水腫，可以說綠豆粥將整個夏天都隔絕在了門外。
第四個就是黃瓜了。對於一年中最熱的一段時間，不光光是陽光的照射，還有的就是高溫天氣帶來的暑溼，當暑溼進入你身體的時候，你會覺得越來越沒力氣，喫什么都懶得喫，什么都不想幹，其實也就是中暑差不多的感覺，要對付這種症狀就要找一些涼性的蔬菜來調理身體了。而黃瓜就是涼性蔬菜裏最有代表性的存在。
第五個就是大家都喜歡喫的西瓜了。夏天的西瓜，放在冰箱裏，或者放在農村的井裏。要喫的時候冰涼的口感，驅散整個夏天的炎熱，而且夏天人們普遍缺水，多喫西瓜可以促進人體的水分。還能清火解熱。夏天必備的美食。
最後一個就是大名鼎鼎的鴨子肉了。鴨子肉從古至今就是防止夏天身體不良人們的必備美食。體內熱氣驅散不掉的人就要多喫些鴨子肉了。
夏天來了，芒種也悄悄地到了。希望大家遊玩的時候多多注意身體，愉快的度過整個夏天。
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標題：芒種悄悄到來，這幾種美食最適合芒種時期喫了
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