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觀音菜的家常做法,簡單又好喫,鮮嫩翠綠又入味,美味極了

by admin - 2023-06-15 70 Views

觀音菜是一種非常常見的野生蔬菜,現如今,很多人都喜歡在自家菜園中種植一些觀音菜,因爲觀音菜的營養豐富,具有治咳嗽,痛經,支氣管炎等功效,深受大家的喜愛,觀音菜也被叫做紅背菜,是一種非常美味的綠色蔬菜,今天就與大家分享幾種觀音菜的特色喫法,如果你也喜歡喫觀音菜的話,可以嘗試一下我說的這幾種方法,保證不會讓自己失望的。

1、清炒觀音菜

食材:新鮮觀音菜500克,食用油兩小勺,食鹽一勺,雞精一勺。

做法:

首先將准備好的觀音菜清洗幹淨,控幹水分放在盤中備用。起鍋燒油,在鍋中加入食用油,燒熱後加入洗幹淨的觀音菜,用大火翻炒,炒至所有的觀音菜變軟後加入一勺食鹽,一勺雞精,翻炒均勻後即可關火出鍋。

2、上湯觀音菜

食材:觀音菜300克,火腿50克,皮蛋一個,蔥適量,姜一塊,蒜三瓣,高湯適量,食鹽一勺,雞精一勺。

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做法:

將新鮮的觀音菜清洗幹淨,控幹水分,並將火腿切成粒,皮蛋切成粒,蔥切片,姜切片,蒜切片。起鍋,將准備好的高湯倒入鍋中,放入火腿,皮蛋和蔥,姜,蒜,用大鍋煮开後,再用中火繼續燉5分鐘,放入觀音菜繼續燉,煮至觀音菜斷生,即可出鍋食用。

3、蒜蓉炒觀音菜

食材:觀音菜500克,食用油適量,食鹽一勺,雞精一勺。

做法:

首先將鍋中的油燒熱,放入拍扁的大蒜,用小火炒香後放入清洗幹淨的觀音菜,用大火翻炒,當鍋中所有的觀音菜變軟後,加入一勺食鹽,一勺雞精,再次翻炒均勻即可出鍋。

4、涼拌觀音菜

食材:新鮮觀音菜500克,大蒜五瓣,香油一勺,辣椒油兩勺,花椒油兩勺,食鹽少量,生抽少量。

做法:

在鍋中加入大量的清水,用大火煮沸後加入少量的食用油,並將清洗幹淨的觀音菜放入鍋中,觀音菜斷生以後馬上撈出,並過一遍涼水後控幹水分。將控幹水分的觀音菜放入盆中,加入蒜末,香油,辣椒油,花椒油和食鹽,並加入少量生抽,攪拌均勻即可做成美味的涼拌觀音菜。

5、觀音菜雞蛋湯

食材:觀音菜200克,雞蛋一個,胡蘿卜一塊,生姜一塊,香菇雞度,食鹽一勺,雞精一勺。

做法:

雞蛋打入碗中並打散,生姜切成片,香菇切成片,胡蘿卜切成片。起鍋燒水,放入生姜,胡蘿卜和香菇,用大火煮沸,再加入觀音菜煮至斷生,最後加入一勺食鹽和一勺雞精調味,淋入雞蛋液即可出鍋食用。


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標題:觀音菜的家常做法,簡單又好喫,鮮嫩翠綠又入味,美味極了

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