護肝喝黃菊茶好還是喝白菊茶比較好？各位真的知道？今天相關專家帶各位一起了解一下，現在很多人都比較喜歡喝一點菊花祛祛火，養一養眼。
但是大部分都是屬於瞎喝，不管是黃菊，或者還是白菊花，反正都是花就往水裏泡，甚至像農村，連藥用的野菊花都不放過，這是有很大的安全隱患的！
因爲這不管是從中醫，或者還是從西醫的角度，這些都是屬於亂用！
中醫上面對菊花的使用是有非常嚴格要求的，尤其是對於那些入藥的，不管是菊花或者還是野菊花，都必須要先看中醫，經過中醫的辯證，所謂辯證其實就是讓中醫醫生評估自己的身體狀況，結合你的體質選擇真正適合你的菊花！
比如像體質虛弱的人就不建議泡菊花茶，喝多了會拉肚子；風熱感冒的人也不建議使用白菊花泡水等。
首先，黃菊花與白菊花都有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。但是就性味的來說，白菊花的味道相對比較的甘，所以它的清熱力比較的弱，但是它的平肝明目作用強；而黃菊花的味道比較苦，泄熱的能力比白菊花強，所以黃菊花常用於疏散風熱。
其次，野菊花跟白菊花、黃菊花相比較，它是三者之中味道最苦的，所以清熱解毒的能力也是最強的。
最後，《綱目拾遺》之中也有記載：黃茶菊明目祛風，搜肝氣，治頭暈目眩，益血潤容，入血分；白茶菊通肺氣，止咳逆，清三焦鬱火，療肌熱，入氣分。
因此，通過以上的這些分析，現在我們已經知道護肝到底是選擇黃菊茶或者還是白菊茶了，那么就是選擇白菊茶了。
所以，平時我們在飲菊花茶的時候一定要記住下面這一點也就可以了：白菊花平肝明目作用比較的強，黃菊花疏散風熱強，野菊花清熱解毒作用最強。
但是一般黃菊藥用比較的多，白菊則主要作爲茶飲。
1、黃菊茶味道略苦，清熱能力也是它的強項，尤其對外感風熱導致的發熱，頭痛，咽痛效果比較的好。
2、白菊茶品飲略有一點甜味兒，在清熱、明目、平肝方面比較的擅長，對肝經風熱或肝火旺導致的目赤腫痛、頭暈目眩等效果比較的好。
黃菊茶和白菊茶都有清熱去火的功效，如果一定從肝髒的保養選擇，白菊茶的針對性更強一些。
那么護肝，到底是和黃菊花好還是喝白菊花好哪？
可以說黃菊花和白菊花，是我們市面上面見到最多的兩種顏色的菊花，不要小看這簡單的顏色區別，功效區別還是很大的。
比如像一般喜歡泡茶養眼的，建議喝的是白菊花茶，因爲白菊花之內含菊甙、氨基酸、黃酮類以及多種的維生素和微量元素；
而風熱感冒的，建議拿黃菊花泡茶。因爲一般情況之下，黃菊花喝起來比較的苦，泄熱力也比較的強，經常用於風熱感冒，頭痛咽喉疼痛等，而白菊花味甘，其雖風熱比較的弱，但是其平肝明目更好。
不過不管是白菊花或者還是黃菊花，在用到治療上面，都要求在中西醫生指導之下使用，平時用家菊花保健，一般3-5朵即可，而且黃菊花入藥的多，保健用白菊花的多！
當然，菊花茶飲用還有一些相關注意事項：
雖然現在知道了白菊花、黃菊花以及野菊花各自的作用，但是菊花畢竟是一種性味苦、寒的藥物，菊花茶並不是適合任何人進行飲用的，對於以下人群是不適宜飲用菊花茶的。
1、氣虛胃寒者；2、陽虛體質者；3、風寒感冒者；4、脾胃虛寒者；5、體質偏虛寒者。
另外就是，每一次用菊花泡茶建議用量爲5g，而且一天不能多飲，每天建議一次飲至味道變淡即可。
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標題：護肝喝黃菊茶好還是喝白菊茶比較好？各位真的知道？看專家的理解
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