你的早餐喫什么呢？油條，是中國人尤其是70後，60後早餐當中特別經典的一款。兩根油條，配上一碗豆腐腦或者豆漿就是價格實惠，又美味的早餐選擇。但是營養價值高嗎？豆漿油條作爲早餐標配，那多喫油條真的健康嗎？網友：漲知識了！
油條是通過高溫油炸制作而成的，我們都知道幾乎所有油炸過的食物都是不健康的，因爲經歷了油炸後，食物中原有的營養素會大量損失，另外反復的高溫油炸，必然會產生已經明確的致癌物，苯丙比，亞硝胺等，這些可都能增加致癌的概率哦。
此外，油條在制作過程中，通常會加入明礬，明礬中過量的鋁會在人體內積累，並對中樞神經系統造成慢性損害，造成記憶力減退，增加老年癡呆症的發病風險。多喫油條真的不健康，所以還是不要多喫油條哦！不妨在早餐的時候喫一些面包、饅頭，喝牛奶、豆漿，或喫上一個雞蛋、一個水果，這樣的搭配才能營養又健康哦！
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