紅燒滷乳鴿
無肉不歡好去處,乳鴿香脆口水流!
難度:一般
烹飪時間:16分鐘
口味:鮮
做法
1 鍋中注入適量清水燒熱,放入滷料包,撒上姜片、蔥結。
2 加入少許鹽,淋入適量生抽、料酒,滴上幾滴老抽。
3 大火煮沸,改小火煮約6分鐘,至香味濃鬱。
4 關火後與處理好的乳鴿一起裝入碗中,靜置約10小時,待用。
5 取醃好的乳鴿,瀝幹滷水,放在盤中。
6 抹上備好的蜂蜜,再靜置約10分鐘,待用。
7 熱鍋注油,燒至五六成熱,放入醃漬好的滷乳鴿。
8 轉中小火,炸約4分鐘,邊炸邊澆油,至食材熟透。
9 關火後盛出,瀝幹油。
10 食用時斬成小塊,擺放在盤中即可。
食材
400克淨乳鴿
1袋滷料包
少許蜂蜜
少許姜片
適量蔥結
鹽
老抽
料酒
生抽
食用油
相關常識
乳鴿滋味鮮美、肉質細嫩,是指一月齡內的雛鴿,滋養作用較強,是不可多得的食品佳餚。它含有維生素A、B族維生素、維生素E、鈣、鐵、銅等礦物元素,具有增加皮膚彈性、改善血液循環、延緩衰老等作用。此外,乳鴿還含有較多的軟骨素,人體吸收後有增加皮膚彈性、改善血液循環、加快傷口愈合等功效。
制作指導
食用時可配上少許椒鹽,味道會更佳。
與鴿子搭配相宜的食材
螃蟹
滋腎益氣、散結通經
與鴿子搭配相克的食材
豬肝
使皮膚出現色素沉澱
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