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夏天就愛用它做早餐,比豆漿油條更好喫,估計北方的孩子都沒喫過

by admin - 2023-07-04 72 Views

早餐喫什么?這是個問題,爲了將早餐這件事的重要性說的明白,我們先說說我對早餐這件事我的看法。

我們都經常聽到這樣一句話,夢想還是要有的,萬一實現了呢!在你我的夢想中,其實都是圍繞着一件事而展开,“我要變得更好”。我們每天咬牙默默承受、堅持、付出,這一切其實都來自於夢想的力量。懷揣夢想出門努力的我們,怎么可以空着肚子?一頓豐盛的早餐是每天生活的开始,它應該屬於你和我,期望自己變得更好的人。

早餐這樣做太經典,南方的孩子從小喫到大,比包子簡單卻更好喫!今天我們給大家介紹的早餐我們暫時叫它紅薯餅,其實它在湖北叫做苕面窩,苕在湖北就是紅薯的意思,面窩是湖北特有的知名小喫之一,用窩型中凸的鐵勺放入面漿,然後放入油鍋中炸制,今天我們給大家介紹的苕面窩,也是使用這種炸面窩的鐵勺,然後將紅薯切成小丁,用面漿調味後,炸制而成的。紅薯是是非常健康的食材,能增強抵抗力、通便減肥的作用,早餐給家人炸幾個苕面窩,來一杯豆漿或者綠豆湯,夏天就愛用它做早餐,比豆漿油條更好喫,估計北方的孩子都沒喫過。

苕面窩早餐就愛它,特別香甜,外酥裏嫩,在家做非常容易,省錢省力全家都能喫飽。超市买回中等大小的紅薯2個,全家當做早餐都夠喫了,然後將紅薯去皮後切成1釐米左右的方塊,見下圖。

將切好的紅薯塊放入大碗中,放入2大勺面粉,3小勺食鹽、1小勺胡椒粉,見下圖。

之後,放入三勺的溫水,見下圖。

用筷子將碗中面粉、紅薯塊和食鹽等調料攪拌均勻,見下圖。

用小鐵勺將剛剛我們攪拌均勻的紅薯塊放入炸面窩的鐵勺中,見下圖,放平放滿就可以了。

鐵勺中的紅薯塊都放滿後,我們就在鍋中放入小半鍋食用油,加熱後轉中小火,然後將盛滿紅薯塊的面窩鐵勺放入油鍋中炸制。

面窩的鐵勺放入油鍋中後,不要動,炸制色澤金黃,見下圖

炸制色澤金黃後,就可以用筷子將鐵勺中的苕面窩戳起來,反面後放入放入油鍋中再炸一會就好了。

炸制兩面色澤金黃,瀝幹油就可以盛出了,准備好豆漿、綠豆湯,早餐就可以享用了。

見下圖,這時炸好的苕面窩,喫起來外酥裏嫩,滿口香甜,紅薯的味道非常濃鬱,如果沒有炸面窩的鐵勺,直接下鍋炸也是可以的,不過炸好後的形狀就沒有這么規整,不影響口感。

簡簡單單,制作營養美味的早餐,當紅薯來到湖北,簡單的早餐讓我們的生活發生改變,生活也變的香甜。我以前習慣在外面喫早餐,但是在老婆的管制下,在家喫了一年的早餐,在街頭偶爾喫喫早餐,會覺的在外喫早餐還是很油膩,沒有在家中喫的那么愉悅!


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