花樣早餐在家做，鹹甜皆有，家人都喜歡，簡單快捷，15分鐘可上桌。15分鐘內可以煮好營養的小米粥，可以煎好香噴噴的三明治，也可以將蔬菜煮好，然後再切點水果，或是冰箱裏冷藏保存的點心也可以做爲早餐，看看今天的搭配有沒有你喜歡的呢？
第一道：山藥小米粥，早餐來一碗小米粥，營養味美，做法也簡單，可以加入一些山藥、南瓜、紅棗等。將水燒开，加入小黃米攪拌幾下，加入山藥片同煮，一般有10分鐘皆可出鍋了。
第三道：水煮西蘭花，西蘭花有豐富的維生素，早餐裏來一份蔬菜，既豐富餐桌，也補充了多種維生素，可以拌上沙拉醬或是豉油、蠔油皆可，我家孩子喜歡的一種蔬菜，我家早餐經常喫。只要在开水中滴少許油，將西蘭花入鍋煮熟，撈出，可炒可拌，簡單快捷。
第四道：雪媚娘，經典的甜品，是提前一天做好冷藏於冰箱的，夏天的早晨也有些許的炎熱，可以在餐後再來一個雪媚娘，可提前拿出來回放一下，只有微微的涼意，早餐來一份亮麗而味美的甜點也是不錯哦。
以上就是我們今天的早餐了，你喜歡這樣的搭配嗎？煮粥的過程中可以制作三明治、水煮蔬菜，粥好之後，菜和點心也好了，15分鐘全部上桌。如果不喜歡小米粥，也可以將米粥在攪拌機中攪成米糊，比如南瓜米糊、山藥小米糊，都是不錯的選擇，喝粥或是米糊，自由搭配，無論是中式或是西式，或是混搭，只要家人喜歡就是最味美的早餐。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：花樣早餐在家做，鹹甜皆有，家人都喜歡，簡單快捷，15分鐘可上桌
地址：https://www.100economy.com/article/71313.html