現在喫早餐的三大原則是：1、必須要有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面；2、必須要有碳水化合物，用以補充足夠的能量；3、必須要補充維生素，而且早餐攝入吸收率最高。
小董媳婦懷孕，每天的早餐，是最糾結的，不知道喫什么好，我們北方最喜歡喫的是面食，所以小董最經常做的是早餐餅，每天變着花樣做各種各樣的早餐餅，以補充營養，然後再打豆漿，營養均勻又豐富，今天也來分享一道不一樣的早餐餅，下面一起看下具體做法吧。
——【雞蛋早餐餅】——特點：營養均衡，色香味俱全
——【具體制作方法】——
好了，這樣一道簡單營養，色香味俱全的早餐餅就做好了，比在外面买的好多了，好喫又健康。
【烹飪小貼士】：
1、配料可以根據自己的愛好添加，這樣做出來的可口又美味，一口氣能喫掉一整個。
2、小董刷的醬料是豆瓣醬，喜歡喫辣的朋友還可以加一些辣椒醬，喜歡喫甜的可以加甜面醬，根據個人胃口制作。
3、早餐做一個餅配着粥或者是豆漿，營養又健康，但是早餐忌喝大量的冰涼飲料，忌空腹喫香蕉，忌空腹喫菠蘿，早餐喫好了營養一整天。
鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。
標題：雞蛋別煮着喫了，加半碗面粉，不用炸不用烤，老婆一周要喫5次
地址：https://www.100economy.com/article/71637.html