大骨中含有骨膠原及蛋白質、微量元素、維生素等。喝大骨湯不易上火,比牛羊肉更易消化和吸收,對於中老年人來說,喝些骨頭湯,可以減緩骨骼老化;孕婦補鈣也可以經常喝些骨頭湯哦!那么怎樣熬大骨湯好喝呢?首先是選材,大骨湯可以選用棒骨或者脊骨來熬制,棒骨吸骨髓喫,脊骨肯肉喫。朋友們可以根據自己的喜好選用骨頭哦!大骨湯熬煮之前一定要焯水,煮出血水,再炒香,這樣熬出來的骨頭湯,湯味濃鬱不油膩,味道鮮美,下面我把做法分享給大家。
准備材料:筒子骨1000克白蘿卜1個小蔥大蔥枸杞大蒜姜八角(適量)
白蘿卜去皮洗淨,切塊。(也可以不去皮,更有營養哦!)
大蔥斜刀切片,大蒜切片,姜切片。
蔥切粒。
鍋裏放入冷水,加入姜片,一勺料酒。(加入姜片和料酒,骨頭焯過水後就不腥了)
筒子骨冷水下鍋焯水。(筒子骨冷水下鍋可以慢慢煮出血水,不建議开水下鍋煮,开水下鍋骨頭外層的肉塊遇熱凝固,會導致裏面的血水出不來。)
开鍋後煮五分鐘,撇去浮沫。
撈起骨頭,放入冷水中清洗幹淨。
熱鍋放油,加入姜,蒜,大蔥,八角,煸炒出香味。
放入筒子骨翻炒1分鐘。
把炒香的骨頭倒入電壓力鍋裏。
加入开水,沒過骨頭。
按壓牛羊肉檔壓40分鐘。
待氣氛落下,开蓋,加入2勺鹽。
放入白蘿卜,再按壓大火收汁鍵,煮10分鐘。
最後加入胡椒粉,枸杞,拌勻。
起鍋,撒上蔥花。
濃香四溢的大骨湯就熬好了,白蘿卜清甜,骨頭啃起來倍香,再喝一口熱湯,滿滿的幸福滋味,朋友們要不要試一試呢!
鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。
標題:骨頭湯這樣熬出來,濃香四溢,味道鮮美,真好喝!
地址:https://www.100economy.com/article/75592.html