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分享一個孕婦一周5天的晚餐,只要喜歡喫的我都喫

by admin - 2023-07-20 71 Views

都說懷孕了飲食要特別注意,可是我問過醫生,並沒有說什么不能喫,只是有些食物少喫罷了。除了那些沒有煮熟的肉類不能喫,其它食物都可以。我也這樣想的,懷孕又不是生病,幹嘛搞得那么緊張,這也不能喫,那也不能喫,有什么意思?

我是一個喫貨,特別愛喫。米飯隨便,就喜歡喫一些甜點炸串之類,也就人們口中說的垃圾食品。不知道大家懷孕都怎么計劃飲食的?下面給大家分享我一周5天的晚餐。

半下午和妹妹出去散步,外面下過雨,空氣特別清新,就多走了幾圈。涼風習習,感覺真不錯,不想那么早回家。看到一處面館,新开張的,就進去點了兩碗面和飲料。我喜歡喫面條,哪裏面館都要嘗嘗,這根本不像是一個南方妹子。

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我喫的是三鮮面,比較清淡,湯鮮味美。裏面三鮮是火腿腸、基圍蝦和平菇,食材喫起來挺新鮮的。喝了一杯酸梅汁,因爲店裏空調涼快,我就喝的是常溫的。一碗面和一杯藍莓汁下肚,感覺好極了。晚上回家還喫了菠蘿,飯後水果必喫的。

最近幾天特別想喫酸菜魚,樓下有兩家賣的。跟媽媽說了好幾次,都說樓下的不幹淨,晚上媽媽就提前准備,自己做了酸菜魚給我喫。就這一盆酸菜魚,我喫了一大碗飯。家裏做的就是喫得放心。

魚是剔除魚刺的,魚肉切成薄片,嫩滑爽口。加上酸菜給魚的酸溜溜的口味,真好喫。懷孕。之後更愛喫這種酸酸的食物,喫得很嗨。除了酸菜魚,媽媽還炒了盤辣椒炒蛋。這個可是鵝蛋,因爲我不想喫蒸鵝蛋,媽媽就只能炒着喫。都說懷孕喫鵝蛋好,誰知道呢?

今天不知道怎么回事,胃不舒服。中午喫得也不多,就一只感覺沒有消化掉,堵在食道一樣難受。我都不敢再喫什么,就一個勁散步,喝白开水。自從懷孕之後,感覺胃變小了,稍微多喫點就難受。

都說是子宮大了,擠壓的。站着躺着都不對,晚飯不想喫。都到了晚上9點出門散步,看到喜歡喫的芋圓。那家芋圓天天都排隊的,感覺味道應該很好。忍不住买了一份芋圓和一杯草莓雙皮奶。芋圓很好喫,奶味足。雙皮奶有點太甜了。畢竟沒喫飯,10點半又餓了,起來喝了一杯燕麥,喫了兩片吐司。

今晚一家人都出來遛彎了,就是打算在外面解決晚飯的。去了常去的那家成功炒面,生意很好,等了半小時。喫了碗肉絲炒面,面條分量多,還不油膩。味道確實不錯,說不上來哪裏好喫,就是喫了一次,還想再來。紫菜湯不敢恭維,淡如白开水。

回家的路上沒忍住,偷偷买了個冰激凌。舔舔都开心得要死,就是太涼。喫到嘴巴裏含一會兒,才敢慢慢吞下去。一根太多了,沒敢全部喫完,剩下一點丟掉了。雖然我喫冰的,但我知道要少喫。

今天老公回家了,陪我出去逛街。晚上不想回去喫飯,問我想喫什么。我提議去喫自助餐,在我的軟磨硬泡之下,他答應我就喫這一次。去了自助餐廳,都开心得跳起來。一人一份牛排,其它的食物隨便拿。

我們拿了花甲、烤翅、香腸、皮蛋等等,反正是一樣一點點。不敢喫多,怕晚上又不消化。好久都沒有喫過自助餐,心裏很激動。但我也知道,就這一次,一次也很不錯了。晚上回去又喫了點水餃,蘸着醋和辣椒醬喫,美味。

這就是我一周5天的晚餐,我一般早上和中午在家裏喫飯。每天晚上都出來散步,就喜歡在外面喫。不敢多喫,就喫點自己喜歡喫的,辣的冰的奶茶都喫,心情也會變美麗。其實,懷孕不需要忌口,該少喫的少喫就可以了。

好了,今天的分享就到這裏了。不知道各位孕媽媽是怎么計劃飲食的呢?是不是和我一樣?還是特別注意忌口呢?歡迎在評論區下方交流哦。這裏是描寫的美食小屋,感謝支持!


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