其實休息天氣幹燥，有很多人會出現一些上火的現象。我身邊就有典型的這樣上火體質的小夥伴，剛剛喫了秋季的一頓火鍋，嘴角就已經出現上火的端倪。其實我們常說，在日常飲食上不加注意，就很容易引起上火，所以說很多人一上火就怪自己最近喫太辣，或者是喫太油，確實上火，作爲現在讓生活中比較常見的一種現象，的確和我們的飲食分不开，既然飲食上的不足也可以引起上火，那么最好的降火方式還是應該從我們的飲食入手。食療能去除“五髒火氣”？這5種“敗火”食物，或許會有好的效果
秋季的梨子真的是非常的形象，很多人在秋季也特別喜歡喝一些綠豆湯，而肝火過旺，真的是現在非常常見的一種現象了，但是你知道嗎其實，當我們出現肝火過旺的現象的時候，就很容易導致我們的平時出現頭暈眼花，以及腹脹嘴發苦。這個時候用一些梨湯來敗火，真的是非常有好處的，而且可以在熬制梨湯的時候，放一些川貝或者是冰糖，這樣的話，不僅味道上非常的好，而且還能起到更好的功效。
相對於比較常見的肝火來說，廢話似乎就沒那么引人注意，但是在秋冬季節，這種現象可是很常見的，常見的肺火過旺的現象這是我們秋季的幹咳，在咳嗽的時候你會發現有很少的痰，或者是根本就沒有談，並且有時候睡覺的時候還會出現盜汗的情況，而且還可以通過觀察發現我們的舌頭往往會比較紅，這也就是一些常見的肺火現象，這個時候喫一些豬肝也能達到很好的降火功效，並且建議大家可以用豬肝和菊花一起熬湯。
其實不知道大家對於心火了解有多少。記得之前有一朋友在看過一檔綜藝節目之後，整天嘴裏哼哼的都是一首心火燒其實出現，心火的話，對於我們的身體影響還是挺大的，比較常見的現象就是口腔的潰瘍，還有煩躁的情緒，以及口幹的現象，其實出現這種症狀敗火的時候，可以選擇喝一些蓮子湯。它的效果還是比較好的。
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標題：食療能去除“五髒火氣”？這5種“敗火”食物，對症下藥效果才好
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