1、黃顙魚
黃顙魚看起來整個魚身都是黃色的。名字和長相非常的相符。也被當地人稱爲皇帝魚，因爲黃顙魚全身都是黃色的特別像古代皇帝穿的一身黃袍，所以才得了這么一個稱號。不過別看它顏色這么鮮豔，但是卻沒有毒。反而它的營養還非常的豐富。黃顙魚富含蛋白質，鈣等多種礦物元素，藥用價值高。具有維持鉀鈉平衡、消除水腫、提高免疫力、調低血壓、緩解貧血的功效，有利於生長發育。
2、鯽魚
鯽魚是一種生活中常見的魚，具有豐富的優質蛋白，多種微量元素可以防止動脈硬化，高血壓和冠心病，還有降低膽固醇的作用。還有催乳的功效，剛生完寶寶的產婦可以多喫一些，不僅可以補充營養還可以催乳。鯽魚不僅肉質鮮美，而且熱量還低，想要減肥的人可以多喫鯽魚。
3、甲魚
4、鮎魚
人們對鮎魚的爭議非常大，有人說鮎魚是喫垃圾長大的，所以很髒不能喫。還有人說鮎魚只是生命力頑強，但是營養價值非常高，所以要多喫。其實鮎魚的營養價值真的非常高，鮎魚中含有多種礦物質和微量元素，特別適合體弱虛損、營養不良之人食用。是高級的滋補品！鮎魚肉質細嫩，含有豐富的蛋白質和脂肪，與營養不良的人是比較好的食療食品。不僅如此鮎魚還有催乳，滋陰養血的功效。
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標題：營養價值最高的四種“野生魚”，尤其第四種，是高級滋補品！
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