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天冷了,5道適合秋冬季的熱菜學起來,暖身又暖胃,換着做不重樣

by admin - 2023-09-30 46 Views

導語:天冷了,5道適合秋冬季的熱菜學起來,暖身又暖胃,換着做不重樣

天氣逐漸轉冷了,在飲食上要及時調整一下,平常多做些熱菜喫,對身體更好。建議大家,天冷了這5道適合秋冬季的熱菜學起來,暖身又暖胃,換着做不重樣,喫得好身體棒!快來看看吧,這些菜味道很好,解饞开胃,越喫越喜歡,不妨照着做。

一、鴨血粉絲湯

做法:

粉絲放在碗中,加溫水浸泡十分鐘,泡好後剪成小段待用,不要太長了。老豆腐或者凍豆腐切成小塊。鴨血洗淨,切成小塊。油菜洗淨。

鍋內加油,燒熱後放入豆腐,小火煎到兩面金黃盛出。留底油放入蒜末、姜絲、蔥段翻炒出香味,再放入豆瓣醬炒出紅油。

接着加入適量清水,大火煮开,放入鴨血、豆腐,保持大火煮,再加入生抽、蠔油調味。

最後將粉絲、油菜放進去,煮一兩分鐘就可以關火了,趁熱喫吧,真舒服。

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二、酸辣湯

做法:

食材隨意准備,比如豆腐、香菇、木耳、黃花菜等。我這裏用的是嫩豆腐、海鮮菇、火腿腸,分別洗淨,切成細絲。雞蛋打進碗中攪散。另一個碗中調好澱粉水。

鍋內加水,大火煮开,放入海香菇,煮一分鐘,再放入嫩豆腐、火腿腸,煮兩分鐘。

接着加入白糖、白胡椒粉、雞精、生抽、老抽、陳醋、鹽攪拌均勻,味道調好。

最後倒入澱粉水,調整好濃度,再淋入蛋液,攪拌成蛋花。出鍋後加入香菜碎、香油,還可以加些辣椒油,就可以食用了。

三、蘿卜羊肉湯

做法:

羊肉切成小塊,浸泡十分鐘,再換水洗幾遍。然後羊肉冷水入鍋,加入料酒、姜片,煮出浮沫撇掉,再撈出羊肉洗淨。

處理好後,將羊肉放進砂鍋內,倒入足量清水,放入姜片、蔥段,大火煮开,再轉小火燉煮。

羊肉煮軟後,放入白蘿卜塊,繼續煮二十分鐘左右。

最後加入鹽、白胡椒粉調味,再放入香菜,就可以盛出食用了,鮮香好喝,暖身又暖胃,太適合天冷的時候喫了。

四、豆腐燉魚

做法:

魚收拾幹淨,切成小塊,換兩次水,去掉血水,瀝幹水分。豆腐衝洗一下,切成小塊。姜片、蒜片准備好。

鍋內加油,燒熱後放入姜蒜片爆鍋,再放入豆瓣醬翻炒,炒出紅油。

然後放入魚塊翻炒均勻,至變色收緊,再淋入一勺料酒翻炒均勻。

接着倒入適量开水,放入豆腐塊,大火煮开後轉小火,加入白糖、生抽,煮幾分鐘讓魚肉入味。

最後轉大火收汁,變得稍微濃稠後就可以關火了。

五、板慄燒雞

做法:

板慄清洗幹淨,劃上十字刀,再放進鍋內煮三五分鐘。煮過後趁熱將板慄的殼去掉,若涼了要再用开水泡一會兒,就好剝了。

雞用整雞,也可以只用雞腿或者雞翅。我這裏用的是雞翅,因爲孩子喜歡喫。

雞翅清洗幹淨,入鍋煮一下撈出瀝幹水分。然後另起鍋,加油燒熱,放入姜片、蔥段、八角、花椒粒炒出香味。

接着倒入雞翅翻炒兩分鐘,再加入料酒、冰糖、生抽、紅燒醬油翻炒均勻。

上色後,加入適量熱水,放入板慄,大火煮开,再轉中小火煮到雞翅和板慄熟。最後收汁即可。

以上五道熱菜太適合秋冬季喫了,暖身又暖胃,要記得做呀。我的分享就到這裏了,喜歡我,就請關注我吧。


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