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簡單快手，低脂美味，節後減重款美味
十一的假期大家是不是都長肉肉了，怎么說呢，我是從疫情那幾年开始就沒再瘦過了，不過是夏天還是冬天都一直瘦不下去，說實話還是因爲自己沒給自己壓力吧，要不應該早就行動起來減肥了，我這個人說減肥一直都是喊口號來着。看別人的減脂餐，我想到的就是好不好喫呢。
這不前幾天看到有朋友說雞腿肉炒娃娃菜很好喫，低脂餐，喫再多都不怕長肉，這個不能忍了，這兩樣食材都是我家小朋友最喜歡喫的，那必須安排起來呀。
【家常菜之雞腿肉炒娃娃菜】
主要食材：雞腿肉，娃娃菜
具體做法：
雞腿去骨剁成小塊加生抽鹽食用油醃制一下，娃娃菜撒成小塊備用。
鍋裏放油，倒入醃制好的雞肉翻炒至變色出香味。
雞肉炒好之後倒入娃娃菜，翻炒至變軟，加一點开水燜一下，就可以出鍋了。
雞肉鮮嫩多汁，太適合減脂的姐妹了，都安排起來
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