“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平”，涼風習習、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃，是秋分的標志性景色，秋分時節，最後的一點暑熱將會退去，夜晚也將變得涼爽，此時節養生正當時！
那么，秋分節氣應該如何喫，怎么養生呢？只要用心，只要家裏有最好的京尚純陶瓷養生鍋，做養生餐最好了！
秋分的到來預示着秋天已過去一半，秋分之後，晝夜等長，秋分時節強身健體重養生 ，秋天的桂花的季節，桂花山藥用京尚純陶瓷養生鍋做來太美味了，桂花除了欣賞聞香外,還是一種天然藥材:桂花性溫味辛，具有健脾开胃、化痰生津、平肝的作用，所以配上山藥白嫩脆滑、健脾養胃，滋養肌膚，加入蜂蜜調制而成的一道傳統涼菜桂花山藥，脆爽甜滑、養生美膚很適合秋天！
秋分至，秋風起， 養生正當時。自秋分起，日子开始變得晝短夜長，正是平衡陰陽、滋補調養的好時機，秋天滋養讓黑頭發飄起來---核桃百合西芹，用京尚純陶瓷養生鍋做來超級簡單，清新美味營養！
去秋燥潤肺的核桃百合西芹清清爽爽的，清鮮脆香，養發潤燥，滋養身心，准備好西芹、百合、小核桃仁，將西芹洗淨後切成斜段。百合切去蒂後剝瓣片洗清，准備好小核桃仁，京尚純陶瓷養生鍋放少許油熱鍋，先將胡蘿卜片與西芹入鍋快炒。然後放入百合片翻炒後、放鹽、雞精入味。最後放些核桃仁即可，這樣的一道核桃百合西芹很是清鮮脆香，還有養發潤燥，養顏的功效！
用京尚純陶瓷養生鍋熬煮一鍋鮮檸檬紅棗燉乳鴿湯，可以很好的，葷味的肉類有了酸香的檸檬，可以去油膩，讓人百食不厭，而且檸檬味酸、微甘，性微寒，入肝、胃經，能生津止渴、清熱解暑、和胃降逆、化痰止咳等，而且還因爲檸檬中富含維生素 C 和檸檬酸，有抗氧化和防治皮膚色素沉着，愛美的女生一定要多用檸檬熬水喝！
新鮮的乳鴿肉厚而嫩、滋養性強，性平，味甘、鹹，有益氣調精、補虛養髒的功效，准備好新鮮的檸檬，大棗，新鮮乳鴿，瘦肉，還有生姜等備用；先將鮮檸檬洗淨切片去核，乳鴿宰洗幹淨切塊焯水備用，紅棗去核切成小塊備用;將所有的食材放入京尚純陶瓷養生鍋裏，文火慢燉就可以了，出鍋之前加適量的食鹽調味即可！
生活就是這樣，簡單點說，人就分成“活明白了”與“還沒有活明白”兩種。活明白的人簡單、平靜、從容、健康、幸福、內心豐富!
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標題：秋風起，蟹肥菊黃，享受京尚純陶瓷養生鍋烹飪美食的樂趣
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