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多喫柚子皮的好處多多,變着花樣來做美食吧

by admin - 2023-11-05 50 Views

柚皮鮮蝦烙

食材:柚子300克,河蝦100克。調料色拉油1千克,姜汁酒20克,青椒粒、紅椒粒、洋蔥粒、椒鹽各10克,生粉40克,吉士粉20克,白糖30克,沙律醬100克。

做法:

1、柚皮切長6釐米的細絲,入沸水中加姜汁酒、白糖大火汆0.5分鐘,撈出控水。

2、河蝦入沸水中大火汆1分鐘,撈出控水,加柚皮絲、生粉、吉士粉抓勻。

3、鍋內放入色拉油80克,燒至五成熱時放入調拌好的柚皮和河蝦鋪入鍋底,小火煎3分鐘至定型,取出放入燒至五成熱的色拉油中小火浸炸10秒,撈出控油,切成三角形塊,擺入盤中,撒青椒粒、紅椒粒、洋蔥粒和椒鹽。沙律醬放入小碗中,跟柚皮鮮蝦一同上桌蘸食。

豉油王扒柚皮

食材:柚子皮(1個柚子的皮)、豬油2湯羹、生抽1湯勺半約60毫升、醬油(醬油的量要看醬油的鹹淡程度調整,我這次用的醬油比較的偏甜,這個分量就夠了,如果醬油較鹹的話可以適當減少用量)、冰糖1小塊、姜小塊、水適量

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做法:

1、柚子皮煮之前最好預先處理一下,方法:柚子皮切成八大塊,然後外皮朝上放入烤盤,用220度上火烤約15分鐘。

2、攤涼後用刀去掉外皮。

3、用清水浸泡一晚,期間換水兩到三遍。

4、將浸泡好的柚子皮取出,擠掉裏面的水分,切成小塊便可烹制了。

柚皮紅燒肉

主料:處理好的柚皮250克,油,蒜片(或青蒜)精鹽,雞精,醬油各適量。

做法:

1、將柚皮水擠幹,切成黃瓜條狀備用。

2、起油鍋,用油比平時炒青菜稍多一點。

3、用大火先將蒜片或青蒜煸香,然後放入柚皮條翻炒一會,加入配好的調味汁(精鹽、雞精、醬油)加入清水(水至能使柚皮條全部吸飽水分還略有盈余),蓋上鍋蓋,用中火煮5分鐘以入味。

4、揭开鍋蓋收汁,最後澆上少許熟油起鍋裝盤。


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