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"蓮子粥"

索健脾養胃新食尚：藥食雙馨的蓮子養生法
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by admin - Sep 21 人群 生活 功效 食材 功能 脾胃 作用 雙馨 增強體質 食用 脾胃 美味 藥食雙馨 蓮子 蓮子粥
盛夏時節寧可不喫肉，也要喫這“水中靈芝”！生喫清熱、熟喫養胃
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by admin - Jul 02 功效 食材 山藥 脾胃 口感 靈芝 的作用 桂圓 綠豆 食用 蓮心 山藥 綠豆 蓮子 蓮子粥
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