Home 美食100 時令菜品 冬至喫豬腳,一冬凍不了!趕快來一鍋美容養顏的黃豆燉豬蹄!

冬至喫豬腳,一冬凍不了!趕快來一鍋美容養顏的黃豆燉豬蹄!

by admin - 2023-12-30 42 Views

古訓:”冬至喫豬腳,一冬凍不了”,說起豬蹄,大家一點也不陌生,豬蹄的營養價值是非常高的,而且味道是十分美味,不僅可以作爲菜餚,同時還是滋補身體的一大補品,豬蹄裏面富含豐富的膠原蛋白,女孩子平時多喫一些對皮膚特別好。

今天我們就來分享一道噴香的腐乳花生燜豬蹄,豬腳富含膠原蛋白,花生富含維生素E,是天然的養顏補品,再加入些腐乳,鮮香軟糯,顏色紅彤誘人,軟滑入味的豬蹄,喫一口滿口油潤,讓人忍不住食指大動,燉爛的花生吸收湯汁的鹹香也很下飯哦。冬至時節皮膚幹燥,趕緊燉一鍋豬蹄哦,保持皮膚水潤好狀態!

【材料】:豬蹄1個、腐乳3快、蒜2瓣、八角1顆、花生1小碗、姜片適量、蔥適量、冰糖1塊

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【做法】:1、鍋內放入適量水,放入豬蹄,水开後再煮3分鐘左右,煮好後倒掉水衝洗幹淨瀝水備用;

2、把花生浸泡15分鐘;

3、把3塊腐乳壓爛,倒入大半碗水,大蒜剁成蒜蓉放入腐乳汁內;

4、鍋內放入適量油,放入八角、姜片和蔥白炒香後,倒入豬蹄,用中火翻炒2分鐘;

5、倒入腐乳汁翻炒均勻;

6、倒入浸泡的花生;

7、翻入沒過豬蹄的水量;

8、放入冰糖和2湯匙生抽,腐乳有鹹味,不用放太多;

9、再放入冰糖,大火煮开後轉小火煮45分鐘,直到豬蹄能用筷子輕松插入即可。

這道腐乳豬蹄軟糯鹹香,越啃越讓人上癮,真是太棒了!大家趕緊做起來吧!~

【小提示】:豬蹄一定要冷水焯水,才能把血水逼出來。


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