我們也可以用冬瓜作爲甜點。它比西瓜更甜、更涼。排熱放熱,越喫越瘦
無論什么時候,女人都抵擋不住甜品的誘惑,明知道甜品熱量高、糖分高,還是想喫。前段時間我想減肥。由於白天運動量不大,所以晚上也沒有喫東西。喫了點水果,每次出門路過甜品店,都會進去买點喫的,這么久都沒丟貓。
過幾天給大家分享一個可以用冬瓜做的甜點,紅冬瓜,比西瓜好看好喫,又甜又涼。冬瓜本身不含脂肪,熱量極低。可以起到很好的減肥作用。冬瓜性寒。夏季食用可清熱防暑,利尿消腫。冬瓜還含有大量水分。多喫可以補充體內水分,使皮膚更白、更光滑、更滋潤。所以小夥伴們,當你想喫甜品又不想長胖的時候,可以試試這款紅冬瓜,讓你越減越瘦。
【紅冬瓜】
所需材料:冬瓜、紫甘藍、蜂蜜
第一步:將冬瓜去皮,去果肉洗淨,用丸子勺挖出丸子或切成塊狀或條狀。
第二步:將紫甘藍洗淨切小塊,放入料理機中,加適量水打成紫甘藍汁。
第三步:將紫甘藍汁倒入淡水儲水盒中,擠幾滴白醋或檸檬汁,呈粉紅色。
第四步:將南瓜蠟球放入汁液中,放入冰箱浸泡3小時。
第五步:取出後,倒入蜂蜜即可食用。
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標題:冬瓜也可以做甜品,比西瓜更甜更冰爽,清熱解暑,讓你越喫越瘦
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