化療後喫什么補充營養最好，化療後早餐推薦

很多人不善於烹調雜糧薯類，總覺得它們不好消化，其實只要搭配的好，它們的養胃效果比白米粥好，因爲在同樣的消化吸收水平上，它們含有更豐富的營養素。

姥爺每次化療後都是早上食欲比較差，所以頭一周早餐基本就是一碗營養粥加一袋pizvdn食用菌，其它營養品基本不喫了。Pizvdn食用菌就是爲了提升免疫力，因爲裏面有猴頭菇多糖，又養胃又提高免疫力。而且是華北制yao研發的，喫着也放心。

這是姥爺第5次化療後的一周早餐，非常有營養！

周一山藥小米糙米牛奶糊

蒸熟的鐵棍山藥100克、小米20克、糙米20克，加水900毫升，一起打成米糊，然後混入營養粉50克，攪拌後即可食用。

周二木瓜牛奶藕粉羹

木瓜塊100克煮2分鐘；把5克藕粉用50克涼水攪勻，倒入湯中迅速攪勻使其變透明，最後兌入200克全脂牛奶即可。

周三大棗南瓜糙米花生糊

幹棗20克洗淨去核切碎，用水先泡兩小時。南瓜100克去皮切小塊。花生50克略烤香。糙米30克用少量水輕輕洗兩次。所有食材放入豆漿機當中，900毫升水，用五谷豆漿程序或米糊程序，打成糊糊即可。

周四山藥糯米糙米芝麻粥

糯米50~100克，糙米1份，去皮山藥切丁2份，炒香芝麻2勺。不算山藥，每100克生米加水500~700毫升。如果用普通電飯鍋或煮鍋烹調，水分蒸發嚴重，就多放水。

周五花生芋頭紫米大米飯

取150克大米，加入泡過2小時的紫糯米(生重50克)，加生花生30克，去皮芋頭丁100克，加水一起煮成米飯。芋頭可以換成山藥或紅薯。做好之後可以在表面撒一些炒香的芝麻。

周六豌豆蘑菇雞肉糙米粥

將速凍甜豌豆或新鮮嫩豌豆50克洗淨；蘑菇50克洗淨切小丁；雞肉100克切小丁炒熟；和糙米、白米(各50克)、燕麥片(20克)一起放入電飯鍋或砂鍋，加水燜成濃粥

周日南瓜蓮子薏米牛奶餅

南瓜蒸熟打成糊糊，蓮子2份、薏米2份打粉，和中筋面粉6份混合在一起，再加奶粉或牛奶，撒入葡萄幹碎，混合成類似做煎餅的面糊，加入無鋁泡打粉，在平底鍋或電餅鐺上做成柔軟的小餅。

鄭重聲明：本文版權歸原作者所有，轉載文章僅為傳播信息之目的，不構成任何投資建議，如有侵權行為，請第一時間聯絡我們修改或刪除，多謝。

標題：化療後喫什么補充營養最好，化療後早餐推薦

地址：https://www.100economy.com/article/34291.html