"开殼"

比紅薯養人、比蓮藕潤腸！秋天不喫它就白過了，隨手燜一鍋，夠滑嫩、夠鮮爽

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by admin - Oct 03 紅薯蓮藕食材白過芋艿養人營養喫法开殼青菜經驗教程阿胡紅薯花蛤青菜芋艿肉

螃蟹清洗幹淨，剪下蟹鉗，开殼，去腮蟹胃蟹心，蟹肉切成4塊

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by admin - Aug 30 炒肉絲做法食材料酒螃蟹小火开殼剪下豆角大火生抽蟹心肉絲蟹鉗腮蟹

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